Elbrus aus dem Süden 9 Tage mit Sergei Baranov

Besteigung des Elbrus mit Sergey Baranov gemäß dem Standardprogramm von Süden – eine 9-tägige Reise, die ideale Bedingungen für eine sanfte Akklimatisierung und vollständiges Eintauchen in die Bergwelt schafft.

Dieses verlängerte Programm wurde für diejenigen entwickelt, die die Natur des Kaukasus und die Größe des Elbrus genießen möchten, ohne übermäßige Anstrengungen auf sich zu nehmen. Die Akklimatisierungsphasen sind so geplant, dass jeder Teilnehmer genügend Zeit hat, sich an die Höhe zu gewöhnen, was den Komfort erheblich erhöht und den Stress für den Körper reduziert.

Das Programm ist auf eine ruhige und angenehme Besteigung ausgerichtet. Den Teilnehmern wird mehr Zeit für Erholung sowohl im Tal als auch auf dem Berg eingeräumt. Am siebten Tag, nach ausreichender Akklimatisierung, beginnt die Besteigung des Gipfels des Elbrus, was es den Teilnehmern ermöglicht, zu diesem Zeitpunkt körperlich vorbereitet und mental ausgeruht zu sein. Dieser Ansatz erhöht die Chancen auf eine erfolgreiche Besteigung und macht sie so komfortabel wie möglich.

Teilnehmer dieses Programms können auf ausgezeichnete Unterkunftsmöglichkeiten zählen – sowohl im gemütlichen Hotel im Tal als auch in einem modernen, gut ausgestatteten Refuge auf dem Berg. Dieses Format ist ideal für diejenigen, die den Prozess genießen und die Verbindung zur Natur spüren möchten, ohne extreme körperliche Belastungen auf sich zu nehmen.

Um die Besonderheiten der Besteigung besser zu verstehen, wird empfohlen, einen Vortrag unseres erfahrenen Guides Sergey Baranov zu besuchen, der ausführlich über die spezifischen Aspekte der Route, wichtige Akklimatisierungsaspekte spricht und Vorbereitungstipps gibt.

Wichtige Informationen:

• Check-in und Check-out im Hotel sind reguliert: Check-in ab 15:00 Uhr, Check-out bis 11-12 Uhr. Gepäck kann an der Hotelrezeption hinterlegt werden, und Sie können die Umgebung erkunden, oder bei technischer Möglichkeit einen frühen Check-in / späten Check-out gegen Aufpreis vereinbaren.

• Für ausländische Gäste stellen wir bei Bedarf Einladungsschreiben für unsere Touren aus.

Tag 1: Nach der Ankunft am Flughafen Mineralnye Vody werden alle Teilnehmer der Gruppentouren begrüßt und in zwei Gruppen aufgeteilt, je nach Flugplan. Der erste Transfer fährt von 12:00 bis 12:15 Uhr für diejenigen, die bis 11:30 Uhr angekommen sind, der zweite Transfer von 15:15 bis 15:30 Uhr für Passagiere, die bis 14:45 Uhr ankommen. Nach der Zusammenkunft und dem Einstieg fahren die Gruppen mit komfortablen Bussen zum Hotel, das sich am Fuß des Elbrus, am Beginn des hundert Kilometer langen Baksan-Tals, befindet. Bei der Ankunft erfolgt der Check-in und das gemeinsame Abendessen, um sich kennenzulernen und die Pläne für die kommenden Tage zu besprechen. Übernachtung im Hotel.

Tag 2: Nach einem köstlichen Frühstück brechen die Teilnehmer zu ihrem ersten Akklimatisationsaufstieg auf den Tscheget (3642 m) auf. Der Aufstieg ist relativ einfach und für Menschen mit grundlegender körperlicher Fitness geeignet, enthält jedoch einige steilere Abschnitte. Auf dem Weg genießen die Teilnehmer spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Berge, Gletscher und Täler, darunter der berühmte Gletscher „Semerka“. Der Aufstieg hilft dem Körper, sich an die Höhe zu gewöhnen, was den weiteren Verlauf der Tour erleichtert. Nach dem Aufstieg geht es zurück zum Hotel für das Abendessen mit georgischen Spezialitäten und Zeit zum Entspannen. Übernachtung im Hotel.

Tag 3: Nach dem Frühstück geht es zur berühmten „Mädchenhaare“-Wasserfälle auf 2700 m Höhe, ein malerischer Ort, um die kaskadenartigen Wasserströme zu genießen. Laut einer schönen Legende wurde dieser Wasserfall von den Tränen einer jungen Frau gebildet, die ihre große Liebe verlor. Nach einer Pause am Wasserfall geht es weiter zur Observatorium auf 3100 m, einer der höchsten der Welt. Der zusätzliche Höhenaufstieg hilft der Akklimatisierung. Danach geht es zurück zum Hotel für Abendessen und Erholung. Übernachtung im Hotel.

Tag 4: Heute geht es mit der Seilbahn zum Refuge, das als Übernachtungsort dient. Nach einem leichten Snack wird ein Akklimatisationsaufstieg auf 4100 m unternommen, um den Körper weiter an große Höhen zu gewöhnen. Dies hilft, besser zu schlafen und sich auf den Gipfelaufstieg vorzubereiten. Rückkehr zum Refuge für Abendessen und Entspannung. Übernachtung im Refuge.

Tag 5: Der Akklimatisationsaufstieg geht heute auf die Pastuchov-Felsen auf 4700 m. Dies ist ein wichtiger Schritt in der Vorbereitung auf den Aufstieg zum Elbrus. Der Aufstieg auf über 4000 m hilft den Teilnehmern zu spüren, wie sich ihr Körper auf dieser Höhe verhält. Nach der Rückkehr gibt es Mittagessen und eine Pause. Wir empfehlen einen kurzen Spaziergang, um den Körper mit frischem Sauerstoff zu versorgen. Übernachtung im Refuge.

Tag 6: Ein Ruhetag vor dem großen Aufstieg. Die Teilnehmer können sich erholen, ihre Ausrüstung überprüfen und sich körperlich und mental auf den bevorstehenden Gipfelaufstieg vorbereiten. Bei guten Bedingungen können kurze Schneesicherungsübungen durchgeführt werden. Übernachtung im Refuge.

Tag 7: Früher Aufstieg und Beginn des Aufstiegs zum Elbrus, dem höchsten Punkt Europas (5642 m)! Je nach Wetterbedingungen und Gruppenwunsch kann ein Pistenfahrzeug eingesetzt werden, um den Aufstieg zu erleichtern. Es wird ein Guide pro maximal drei Teilnehmer gestellt, was für Sicherheit und individuellen Service sorgt. Nach dem Gipfelaufstieg geht es zurück zum Refuge, wo ebenfalls ein Pistenfahrzeug zur Verfügung steht. Übernachtung im Refuge.

Tag 8: Ein Reservetag im Fall von unvorhergesehenen Umständen wie schlechtem Wetter. An diesem Tag kehrt die Gruppe nach Terskol in unser komfortables Hotel zurück, wo sie sich unter der warmen Dusche entspannen kann. Ein festliches Abendessen, die Übergabe der Zertifikate und das Teilen von Eindrücken erwartet die Teilnehmer. Übernachtung im Hotel.

Tag 9: Nach einem frühen Frühstück fährt der Transfer um 7 Uhr zum Flughafen Mineralnye Vody. Unterwegs gibt es die Möglichkeit, in Pjatigorsk anzuhalten, wo man das historische Duell-Museum von M.Yu. Lermontov besuchen und das berühmte lokale Eis probieren kann. Gepäck kann im Flughafenspeicher aufbewahrt werden, um die freie Zeit vor dem Flug zu genießen.

Ratrak am Tag des Aufstiegs.
Nationalparkgenehmigung (falls zutreffend).
Einzelzimmerunterkunft.
Persönliche Ausrüstung.
Jegliche Abweichungen vom Programm.
Jegliche Ausgaben im Zusammenhang mit Änderungen des Programms.

Im Verleih Rock-and-Rent gibt es alles, von hoher Qualität. Sie können sogar in Shorts anreisen (besonders, wenn Sie alles im Voraus buchen). Wir haben die gesamte Ausrüstung nur nach einem Kriterium ausgewählt: Maximale Übereinstimmung mit den Bedingungen des Elbrus, zu dem wir seit 2001 führen!

Und ja, wir haben diese Liste sehr sorgfältig zusammengestellt. Insgesamt haben unsere Guides mehrere tausend Aufstiege gemacht, und wir glauben nicht, dass etwas überflüssig ist!

Dokumente:

• Reisepass

• Flug-/Zugtickets

• Krankenversicherung

• Voucher (für Ausländer)

Persönliche Ausrüstung:

• Rucksack, 30-40 Liter

• Duffelbag, 80-100 Liter

• Schlafsack, Komforttemperatur von 0°C bis +10°C (von Juni bis September), von -20°C bis -10°C (von Oktober bis Mai)

• Trekkingstöcke

• Steigeisen

• Klassisches Eispickel, mit Reepschnur 5-6mm zum Einhaken in das System (2-3 Meter)

• Klettergeschirr

• Helm

• Karabiner, 3 Stück (besser große, da sie mit Handschuhen deutlich bequemer zu handhaben sind)

• Selbstsicherungsschlaufen

Bekleidung und Schuhe:

Ist Skibekleidung für den Elbrus geeignet?

• Doppelschichtige/ dreifache Bergschuhe – Plastik oder Leder. Einlagige sind auch möglich, wenn Sie einen Überzieher (nicht mit Gamaschen verwechseln) verwenden.

• Trekking-Schuhe oder Trekking-Stiefel. Im Mai und Anfang Juni kann es auf den ersten Akklimatisierungsaufstiegen noch Schnee geben, daher ist der Vorteil von Stiefeln gegenüber Schuhen eindeutig. Nach Mitte Juni bis Ende September können sie jedoch durch Trekking-Schuhe ersetzt werden (es besteht jedoch das Risiko, den Fuß zu verstauchen). Stellen Sie sicher, dass sie noch wasserdicht sind.

• Wasserdichte Schicht – Jacke + Hose, Membranempfehlung mindestens 10.000/10.000 oder mehr.

• Fleece-Anzug

• Thermounterwäsche Ober- und Unterteil

• Daunenjacke mit Kapuze, dick und warm, das normale Gewicht einer für Elbrus typischen Daunenjacke beginnt bei 700 g.

• Warme Fäustlinge

• Dicke Handschuhe (Skihandschuhe)

• Dünne Handschuhe (Fleece)

• Bandana (neben Sonnenschutz im Tal kann es auch zum Wärmen von Hals oder Gesicht bei Kälte verwendet werden)

• Mütze

• Warme Trekking-Socken für den Aufstiegstag

Sonstiges:

• Kopflampe mit mindestens 12 Stunden Leuchtdauer

• Sonnenbrille, Schutzkategorie 3-4, sollte das Licht vollständig von der Seite abdecken

• Skibrille, Schutzkategorie 1-2 (für schlechtes Wetter, nicht für gutes Wetter)

• Thermoskanne, 1 Liter, idealerweise ohne Knopf im Deckel

• Windschutzmaske für den unteren Gesichtsteil (kann mit einem Schal teilweise ersetzt werden)

• Sonnenschutzcreme, markenrechtlich, SPF 30-50 (was auch immer gesagt wird, der Unterschied zwischen 30 und 50 ist praktisch minimal)

• Lippenbalsam, SPF-15

• Persönliche Erste-Hilfe-Apotheke

• Elastische Bandage und/oder Stützverband

• Gamaschen (nicht erforderlich, aber besonders im Mai-Juni nützlich)

• Chemische Wärmer (nicht erforderlich, aber sehr nützlich)