Elbrusbesteigung von Süden, 7 Tage

Elbrusbesteigung von Süden, 7 Tage
Höhe (m)
5642
Dauer
7 дней
Schwierigkeit
Mittelschwer
Kontinent
Europa
Kinder
Nicht für Kinder geeignet
Unterkunft
Keine Zeltnächte
1730 $

Die Buchung wird auf der englischen Version der Website fortgesetzt.

Die siebentägige Elbrusbesteigung über die Südroute ist eine kompakte Reise für Teilnehmer mit guter körperlicher Vorbereitung und Erfahrung im Trekking, mit Höhenaufenthalten oder früheren Besteigungen. Sie umfasst alle wesentlichen Elemente einer Hochtour: Akklimatisationswanderungen im Tal und am Elbrus, Vorbereitung, Gipfelversuch und Reservetag. Am Gipfeltag kommen höchstens drei Bergsteiger auf einen Bergführer; ein wetterbedingter erneuter Aufbruch der Gruppe innerhalb der Reisedaten kostet keinen Aufpreis.

Programmpreis - $1 730.

Im Vergleich zur neuntägigen Südroute hat diese Variante einen Akklimatisationstag weniger im Tal; nach dem Umzug in die Hochgebirgsunterkunft wird schneller Höhe gewonnen. Dadurch passt die Besteigung in einen kurzen Urlaub, stellt aber höhere Anforderungen an die Höhenverträglichkeit. Gute Kondition hilft bei der Belastung, garantiert jedoch keine leichte Akklimatisation. Wenn dies Ihre erste ernsthafte Besteigung ist oder Sie Ihre Reaktion auf Höhe noch nicht kennen, empfehlen wir die neuntägige Reise.

Für Partner, Familie und Freunde, die den Urlaub mit Ihnen verbringen, aber nicht zum Gipfel steigen möchten, kann ein eigener Aufenthalt in der Elbrusregion mit Unterkunft, Ausflügen und Spaziergängen organisiert werden.

Möchten Sie die Route ausschließlich mit Ihrer eigenen Gruppe gehen? Eine private Elbrusbesteigung kann mit persönlichem Bergführer, eigenen Terminen und einem an Erfahrung, Tempo und Ziele angepassten Programm organisiert werden.

Wichtig

  • Die Teilnehmer tragen die Verpflegung für den Hochgebirgsabschnitt selbst. Das ist ein übliches Merkmal der Organisation von Elbrus-Besteigungen von Süden. Die Verpflegung wird mit der Seilbahn gemeinsam mit der Gruppe nach oben gebracht und mit der Pistenraupe weitertransportiert; sie muss nur auf kurzen Abschnitten von höchstens 20 m von Hand getragen werden.
  • Jedes Verlassen der Hütte am Gipfeltag zählt als Gipfelversuch.
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Über die siebentägige Besteigung über die Südroute

Die Südroute des Elbrus verbindet eine Hochtour mit der gut ausgebauten Infrastruktur der Elbrusregion. Der erste Teil der Reise findet im Tal des Baksan mit Hotelunterkunft statt. Anschließend fährt die Gruppe mit der Seilbahn zur Station Gara-Bashi und geht von dort zu Fuß zur Hochgebirgsunterkunft auf 3888 m. Zelte und das Tragen schwerer Expeditionslasten sind nicht erforderlich, sodass die Kräfte für die Akklimatisation und die Gipfelvorbereitung eingesetzt werden können.

Die Akklimatisation beginnt auf etwa 2000 m und setzt sich auf der Wanderung zum Wasserfall Devichyi Kosy und zur Sternwarte auf 3100 m fort. Nach dem Umzug in die Unterkunft unternimmt die Gruppe eine Akklimatisationstour zu den Pastukhov-Felsen auf 4600 m. Diese Abfolge ermöglicht es den Teilnehmern, die Bedingungen im Hochgebirge kennenzulernen, ihr Befinden einzuschätzen und den Körper auf die Besteigung des Elbrus-Westgipfels auf 5642 m vorzubereiten.

Der Hauptgipfelversuch ist für den fünften Tag geplant. Der sechste Tag bleibt als Reserve und kann genutzt werden, wenn der Gipfelaufstieg wegen des Wetters oder des Zustands der Gruppe verschoben werden muss. Trotz des strafferen Zeitplans umfasst die siebentägige Reise somit Akklimatisation, Vorbereitung, einen Gipfelversuch und einen Reservetag.

Die Südseite des Elbrus verfügt über die am besten ausgebaute Infrastruktur am Berg, doch das macht die Besteigung nicht leicht. Die größten Schwierigkeiten entstehen durch anhaltende körperliche Belastung in großer Höhe, Kälte, Wind und abrupte Wetterwechsel. Vor dem Aufstieg üben die Bergführer den Umgang mit Schnee- und Eisausrüstung, das Gehen an Fixseilen und die Selbstrettung durch Abbremsen auf einem Schneehang. Der praktische Teil dieser Einheiten hängt vom Zustand der Schneedecke ab.

Die Höhe wirkt sich auf jeden Menschen anders aus. Eine gute Kondition hilft, das Tempo zu halten und die Belastung zu bewältigen, bestimmt aber nicht, wie schnell sich der Körper an den Sauerstoffmangel anpasst. Bei einer siebentägigen Reise ist es besonders wichtig, auf das eigene Befinden zu achten und den Entscheidungen der Bergführer zu folgen.

Am Gipfeltag werden Aufbruchszeit, Tempo und die Fortsetzung der Route nach Wetter, Hangzustand und Befinden der Teilnehmer festgelegt. Sofern verfügbar, kann für den Aufstieg und/oder Abstieg eine Pistenraupe genutzt werden, um die Gehstrecke zu verkürzen. Die Pistenraupe wird separat bezahlt und ist nicht verpflichtend. Ihre Nutzung ersetzt die Akklimatisation nicht und garantiert keinen Gipfelerfolg.

Die siebentägige Reise erfordert eine gute allgemeine Ausdauer und die Bereitschaft zu langen Belastungen in großer Höhe. Mit der körperlichen Vorbereitung sollte frühzeitig begonnen werden.

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Geführte Elbrus-Südroute: Reiseplan für 7 Tage

Tag 1. Treffen am Flughafen Mineralnye Vody.

Die Gruppe trifft sich am Flughafen Mineralnye Vody. Am ersten Reisetag gibt es zwei Gruppentransfers: Der erste fährt um 12:00 für Teilnehmer mit planmäßiger Landung spätestens um 11:00, der zweite um 15:00 für Teilnehmer mit planmäßiger Landung spätestens um 14:00. Berücksichtigen Sie bei der Buchung die Zeit für Gepäckausgabe und Verlassen des Terminals. Wenn Sie wegen einer Flugverspätung den Gruppentransfer um mehr als 30 Minuten verpassen, helfen wir bei der Bestellung eines privaten Transfers, den der Teilnehmer separat bezahlt. Die Fahrt nach Terskol dauert etwa drei Stunden. Das Hotel liegt im Baksan-Tal am Fuß des Elbrus auf 2000 m. Nach der Fahrt essen die Teilnehmer zuerst zu Abend, lernen anschließend die Gruppe und den Bergführer kennen und erhalten die Einweisung und Sicherheitshinweise. Übernachtung im Hotel. Transferstrecke 190 km.

Tag 2. Akklimatisationswanderung in der Elbrusregion.

Am Morgen brechen wir zum Wasserfall Devichyi Kosy auf 2700 m auf und gehen anschließend weiter zur Sternwarte auf 3100 m. Diese erste Akklimatisationstour hilft dem Körper, sich an die Höhe anzupassen, und ermöglicht den Teilnehmern, ihr Befinden vor dem Aufstieg auf den Elbrus einzuschätzen. Wir empfehlen einen kleinen Snack mitzunehmen, da Rückkehr und Mittagessen spät sein können. Nach der Wanderung wählen wir die persönliche Ausrüstung für die Besteigung aus und passen sie an. Übernachtung im Hotel. Aufstieg 1200 m. Strecke 13 km.

Tag 3. Umzug in die Hochgebirgsunterkunft und Akklimatisation an den Pastukhov-Felsen.

Nachdem wir im Hotel fertig gepackt haben, fahren wir 4 km zur Azau-Wiese. Die Seilbahn bringt die Gruppe und ihre Ausrüstung mit zweimaligem Umsteigen zur Station Gara-Bashi. Von dort gehen die Teilnehmer zu Fuß zur Hochgebirgsunterkunft auf 3888 m.

Im September kann die Seilbahn wegen planmäßiger Wartung geschlossen sein. Wenn sie nicht genutzt werden kann, entscheidet der Bergführer anhand der tatsächlichen Lage über die weitere Logistik; bei Bedarf wird ein Fahrzeug für die Auffahrt gemietet. Übersteigen dessen Kosten den Preis eines Seilbahntickets, bezahlen die Teilnehmer die Differenz. Nach dem Einrichten und einem leichten Mittagessen oder Snack unternehmen wir eine Akklimatisationstour zu den Pastukhov-Felsen auf 4600 m. An diesem Tag höher zu steigen ist nicht sinnvoll: Die zusätzliche Belastung kann die Erholung beeinträchtigen und die erste Nacht in der Unterkunft erschweren. Übernachtung in der Unterkunft. Aufstieg 712 m. Strecke 6 km.

Tag 4. Erholung und Vorbereitung auf die Elbrusbesteigung.

Dieser Tag dient der Erholung und der Vorbereitung auf den Gipfelaufstieg. Wir üben das Abbremsen bei einem Sturz auf einem Schneehang, den Umgang mit Schnee- und Eisausrüstung sowie das Gehen an Fixseilen. Gibt es keinen geeigneten Schneehang, was im Spätsommer möglich ist, wird die praktische Selbstrettungsübung durch Theorie ersetzt. Danach ist es wichtig, sich auszuruhen, in der Nähe der Unterkunft etwas spazieren zu gehen und Kräfte für den Aufstieg zu sparen. Übernachtung in der Unterkunft.

Tag 5. Besteigung des Elbrus-Westgipfels, 5642 m.

Der Gipfelaufstieg beginnt nach Entscheidung des leitenden Bergführers zwischen 02:00 und 04:00. Die genaue Zeit hängt vom Wetter, dem Zustand der Route und dem Befinden der Gruppe ab. Für den Aufstieg und/oder Abstieg kann eine Pistenraupe genutzt werden. Über ihre Nutzung bergauf wird im Voraus entschieden, über die Abfahrt unterwegs auf dem Rückweg. Die Pistenraupe ist nicht verpflichtend und ersetzt die Akklimatisation nicht. Auf einen Bergführer kommen höchstens drei Bergsteiger. Nach Abschluss der Route kehrt die Gruppe in die Hochgebirgsunterkunft zurück. Übernachtung dort. Wird die gesamte Route zu Fuß zurückgelegt, beträgt der Aufstieg 1754 m. Strecke 14 km.

Tag 6. Reservetag und Rückkehr zum Hotel.

Der Reservetag wird genutzt, wenn der Gipfelversuch wegen des Wetters oder des Zustands der Gruppe verschoben werden muss. Wurde der Gipfel an Tag 5 erreicht, fahren wir morgens mit der Seilbahn hinunter und kehren zum Hotel zurück. Wird die Besteigung auf Tag 6 verlegt, unternehmen wir den Gipfelversuch und steigen anschließend ins Tal ab. Übernachtung im Hotel.

Tag 7. Abfahrt zum Flughafen.

Der Gruppentransfer zum Flughafen Mineralnyje Wody fährt um 07:00 Uhr ab – bitte berücksichtigen Sie dies bei der Wahl Ihres Rückflugs. Wenn Ihr Flug am Abend geht, können Sie Ihr Gepäck in der Gepäckaufbewahrung des Flughafens lassen und selbstständig mit dem Taxi nach Pjatigorsk fahren. In der Stadt können Sie den Ort von Michail Lermontows Duell, die Proval-Höhle und einen Aussichtspunkt besuchen, von dem man bei klarem Wetter über Pjatigorsk bis zum Elbrus blickt.

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Was enthalten ist

  • Professionelle Bergführer. Ein leitender Bergführer begleitet die Gruppe während der gesamten Reise, am Gipfeltag kommen weitere Bergführer hinzu. Auf einen Bergführer kommen höchstens drei Bergsteiger: Vier Teilnehmer werden von zwei Bergführern begleitet, sieben von drei
  • Die Zahl der Gruppenversuche unterliegt innerhalb der vorgesehenen Reisetage keiner gesonderten Begrenzung. Ist die gesamte Gruppe nicht aufgebrochen oder musste sie wetterbedingt umkehren, übernehmen wir die Kosten eines erneuten Aufbruchs. Erreicht ein Teil der Gruppe den Gipfel, gilt die Besteigung als abgeschlossen; zusätzliche Versuche der übrigen Teilnehmer werden separat bezahlt
  • Leistungen eines professionellen Kochs und drei Mahlzeiten täglich laut Reiseplan, vom Abendessen am Anreisetag bis zum Frühstück am Abreisetag
  • Hotelunterkunft in Zweibettzimmern für alle im Reiseplan vorgesehenen Nächte
  • Unterkunft in Vierbettzimmern der Hochgebirgsunterkunft am Elbrus für alle im Reiseplan vorgesehenen Nächte
  • Alle Transfers während der Reise vom Flughafen oder Bahnhof Mineralnyje Wody und zurück
  • Seilbahntickets für die Strecke Azau - Gara-Bashi - Azau
  • Gemeinsame Bergsteiger- und Notfallausrüstung - von den Bergführern mitgeführte Satellitennavigationsgeräte und Erste-Hilfe-Sets, Funkgeräte, Seile, Eisschrauben, Rettungsdecken und weitere notwendige Gruppenausrüstung
  • Miete einer Reisetasche zum Transport der persönlichen und der gemieteten Ausrüstung für die Dauer der Besteigung
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Was nicht enthalten ist

  • Die Pistenraupe am Gipfeltag. Bei Nutzung gelten laut aktueller Preisliste: 14.000 RUB bergauf, 8.000 RUB bergab oder 22.000 RUB für Hin- und Rückfahrt
  • Einzelzimmerzuschlag
  • Nationalparkgenehmigung, falls sie für die Reisedaten ausgestellt werden muss
  • Früher Check-in oder später Check-out im Hotel vor Beginn oder nach Ende der Reise. Wir fragen dies bei unseren Partnern im Voraus an; manchmal wird es ohne Aufpreis angeboten, kann aber nicht garantiert werden
  • Persönliche Ausrüstung zum eigenen Gebrauch des Teilnehmers
  • Abweichungen vom Reiseplan und damit verbundene Zusatzkosten, ausgenommen die ausdrücklich als inklusive aufgeführten Leistungen
  • Krankenversicherung
  • Trinkgelder
  • Der Aufpreis für einen alternativen Aufstieg mit dem Fahrzeug, wenn die Seilbahn im September wegen Wartung geschlossen ist und die Kosten des Fahrzeugs den Preis eines Seilbahntickets übersteigen
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Geführte Elbrusbesteigungen von Süden für private Gruppen

Die 7-tägige Elbrusbesteigung von Süden kann privat für eine Familie, einen Freundeskreis, einen Bergsteigerverein, ein Firmenteam oder eine kleine private Gruppe organisiert werden. Das private Format ermöglicht die Wahl der Termine und die Abstimmung von Tempo, Teilnehmerzahl, Bergführerteam und weiteren Einzelheiten. Bei jeder Änderung bleiben eine sichere Akklimatisation und die Grundstruktur der Route erhalten. Für kleine Gruppen organisieren wir eine private Elbrusbesteigung mit persönlichem Bergführer. Das eignet sich für Teilnehmer, die keiner offenen Gruppe beitreten möchten, ihr eigenes Tempo bevorzugen oder besondere Anforderungen haben. Bei einer privaten Reise können Sie Folgendes vereinbaren:
  • Starttermine und Dauer der Besteigung
  • Teilnehmerzahl und Zusammensetzung der Gruppe
  • Anzahl der Bergführer und Betreuungsverhältnis
  • Akklimatisationsplan
  • Anzahl der Reservetage
  • Standard von Unterkunft und Verpflegung
  • Zusätzliche Leistungen in der Elbrusregion
Für Firmenkunden, Sportvereine und organisierte Gruppen können wir eine eigene Reise mit grundlegender Bergsteigerausbildung, Teamaktivitäten, Ausflügen und zusätzlichen Routen in der Elbrusregion vorbereiten. Möchten einige Ihrer Mitreisenden nicht zum Gipfel, können wir für sie ein separates Programm mit Spaziergängen, Ausflügen und leichten Trekkingrouten in der Elbrusregion organisieren. Kontaktieren Sie uns für eine private Elbrusbesteigung von Süden, die zu Ihrer Gruppe passt.
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Benötigte Dokumente für die 7-tägige Elbrusbesteigung von Süden

Für die Teilnahme an dieser Reise benötigen Sie:
  • Einen gültigen Reisepass
  • Flug- oder Bahntickets nach Mineralnyje Wody und zurück
  • Eine Krankenversicherung, die im Reisegebiet gültig ist und Bergsteigen, Aufstiege bis mindestens 6000 m, Such- und Rettungseinsätze, Transport und medizinische Evakuierung abdeckt
Je nach Staatsangehörigkeit benötigen ausländische Teilnehmer möglicherweise ein Visum für die Russische Föderation. Falls erforderlich, stellen wir die Unterlagen für den Visumantrag bereit und leisten Visaunterstützung. Wir empfehlen außerdem:
  • Prüfen Sie vor der Reise die Versicherungsbedingungen und stellen Sie sicher, dass Elbrusbesteigung, Bergsteigen, eine Höhe von 5642 m, Suche und Rettung, Transport und Evakuierung abgedeckt sind
  • Bewahren Sie digitale Kopien von Reisepass, Versicherungspolice, Tickets und Visumunterlagen auf dem Telefon und in einem Cloudspeicher auf
  • Notieren Sie Versicherungsnummer und Kontaktdaten des Versicherers zusätzlich separat
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Wetter und Jahreszeiten für die 7-tägige Elbrusbesteigung von Süden

Der Elbrus ist ein hoher Berg, und das Wetter auf der Route kann sich selbst innerhalb eines Tages deutlich ändern. Temperatur, Wind, Bewölkung und Schneezustand oberhalb von 5000 m unterscheiden sich oft stark von den Bedingungen im Tal. Die Hauptsaison für Besteigungen von Süden reicht von Mai bis September. Geeignete Wetterfenster sind dann häufiger, stabiles Wetter ist jedoch nicht garantiert. Auch im Sommer sind am Gipfel Minusgrade, starker Wind, Schneefall und plötzlicher Sichtverlust möglich. Im Mai und Juni liegt meist mehr Schnee, die Verhältnisse sind winterlicher. Juli und August sind wegen des vergleichsweise beständigen Wetters am beliebtesten. Im September sind weniger Menschen unterwegs, Kälteeinbrüche und Wetterverschlechterungen werden jedoch wahrscheinlicher. Mehr zu den Jahreszeiten erfahren Sie in unserem Artikel über die beste Zeit für eine Elbrusbesteigung. Auf 5000-5600 m kann die Temperatur selbst im Hochsommer weit unter null fallen. Starker Wind senkt die gefühlte Temperatur weiter, erhöht die Belastung und kann ein Weitergehen unsicher machen. Der leitende Bergführer entscheidet endgültig über Aufbruchszeit und Fortsetzung der Route und berücksichtigt dabei Vorhersage, tatsächliches Wetter, Hangzustand und Befinden der Teilnehmer. Seine Entscheidungen sind für die gesamte Gruppe verbindlich.
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Unterkunft und Verpflegung auf der 7-tägigen Elbrusbesteigung von Süden

Die Reise umfasst Hotelunterkunft in Terskol und eine Hochgebirgsunterkunft auf der Südseite des Elbrus. In Terskol wohnen die Teilnehmer in Zweibettzimmern. Das Hotel liegt auf etwa 2000 m am Fuß des Elbrus in der Nähe der wichtigsten Infrastruktur der Region. Hier verbringt die Gruppe ihre ersten Akklimatisationsnächte und kehrt nach dem Höhenabschnitt zurück. Nach der Seilbahnfahrt wohnen die Teilnehmer zu viert pro Zimmer in der Unterkunft auf 3888 m. Sie ist die Basis für die Tour zu den Pastukhov-Felsen, Erholung, Vorbereitung, Hauptgipfelversuch und Reservetag. Die Bedingungen sind einfacher als im Hotel, doch es gibt keine Zeltübernachtungen. Durchgehend werden drei Mahlzeiten täglich von professionellen Köchen zubereitet. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Anreisetag und endet mit dem Frühstück am Abreisetag. Der Speiseplan berücksichtigt die aufeinanderfolgenden Akklimatisationstage und die Erholung vor dem Aufstieg. Besprechen Sie vegetarische Kost, Lebensmittelallergien und andere Ernährungswünsche vor Reisebeginn. Ob bestimmte Wünsche erfüllt werden können, hängt von der Versorgung der Hochgebirgsunterkunft ab.
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Alltagsbedingungen auf der 7-tägigen Elbrusbesteigung von Süden

Während der Reise wohnen Sie an zwei sehr unterschiedlichen Orten: in einem Hotel in Terskol und in einer Hochgebirgsunterkunft an den Hängen des Elbrus. Das Hotel bietet die üblichen Einrichtungen: Dusche, Toilette, Strom, WLAN und Lademöglichkeiten. Die Bedingungen in der Hochgebirgsunterkunft sind deutlich einfacher. Sie erhalten ein Bett, eine Toilette und die grundlegende Ausstattung. Ob Geräte geladen werden können, hängt von der Auslastung und der Stromversorgung ab; ständiger Zugang zu einer Steckdose ist nicht garantiert. Mobilfunk und Internet in der Höhe hängen von Wetter, Lage der Unterkunft, Netzauslastung und Anbieter ab. Das Signal kann unzuverlässig sein oder zeitweise ausfallen. Die Unterkunft dient vor allem der Unterbringung und Erholung vor dem Aufstieg; erwarten Sie deshalb keinen Hotelkomfort. Für den Aufenthalt benötigen Sie warme Kleidung, eigene Hygieneartikel und zusätzliche Stromreserven für elektronische Geräte.
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Versicherung

Versicherungsrechner anzeigen (Russisch)

Dieser Rechner wird von einem externen Anbieter bereitgestellt und hat eine russischsprachige Benutzeroberfläche.

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Ausrüstung und nützliche Extras für die 7-tägige Elbrusbesteigung von Süden

PDF herunterladen (Originalfassung)

Die PDF-Datei bleibt in ihrer Originalsprache und ist keine deutsche Übersetzung.

Ausrüstung und nützliche Extras für die 7-tägige Elbrusbesteigung von Süden Rock and Rent kann die benötigte Bekleidung und Ausrüstung für die Besteigung bereitstellen. Wir empfehlen, ein Set im Voraus zu reservieren, damit passende Größen ausgewählt werden können und zum Start alles bereitliegt. Mountain Guide organisiert seit 2001 Elbrusbesteigungen. In dieser Zeit haben die Bergführer des Unternehmens mehrere Tausend Besteigungen mit Teilnehmern durchgeführt. Diese Liste beruht auf dieser Erfahrung und berücksichtigt die tatsächlichen Bedingungen der Südroute. Dokumente
  • Reisepass
  • Flug- oder Bahntickets
  • Krankenversicherung
  • Touristischer Voucher für ausländische Teilnehmer, sofern erforderlich
Persönliche Ausrüstung
  • Rucksack mit 30-40 Litern Volumen
  • Transporttasche mit 80-100 Litern - die Miete einer Tasche für die Besteigung ist im Preis enthalten
  • Schlafsack mit einem Komfortbereich von 0 bis +10 °C von Juni bis einschließlich September und −20 bis −10 °C von Oktober bis einschließlich Mai
  • Trekkingstöcke mit Tellern von mindestens 70 mm Durchmesser
  • Steigeisen
  • Klassischer Eispickel
  • Reepschnur mit 5-6 mm Durchmesser und 2-3 m Länge zur Befestigung des Eispickels am Klettergurt
  • Klettergurt
  • Kletterhelm
  • Drei Karabiner - große lassen sich mit Fäustlingen leichter bedienen
  • Selbstsicherungsschlingen (Cow’s Tails)
Kleidung und Schuhe Vor der Auswahl Ihrer Ausrüstung empfehlen wir unseren Artikel „Ist Alpinskibekleidung für den Elbrus geeignet?“.
  • Doppel- oder Dreifachbergschuhe aus Kunststoff oder Leder. Einlagige Schuhe sind nur mit Bergsteiger-Überstiefeln zulässig, die nicht mit Gamaschen verwechselt werden dürfen
  • Trekkingstiefel oder Trekkingschuhe. Im Mai und Anfang Juni kann auf den Akklimatisationsrouten Schnee liegen; dann sind Stiefel vorzuziehen. Von Mitte Juni bis Ende September reichen wasserdichte Trekkingschuhe aus, wobei sie den Knöchel weniger stützen
  • Wasserdichte Jacke und Hose mit einer Membran von mindestens 10.000/10.000
  • Fleece-Oberteil und -Hose
  • Funktionsunterwäsche, Ober- und Unterteil
  • Dicke, warme Daunenjacke mit Kapuze, etwa 700 g oder schwerer
  • Warme Fäustlinge
  • Dicke Skihandschuhe
  • Dünne Fleecehandschuhe
  • Bandana zum Sonnenschutz und zum Wärmen von Gesicht oder Hals
  • Warme Mütze
  • Warme Trekkingsocken für den Gipfeltag
  • Sonnenhut
  • Trekkinghose
  • T-Shirts, vorzugsweise langärmelig
  • Trekkingsocken, idealerweise ein eigenes Paar für jeden Wandertag
Zusätzliche Gegenstände
  • LED-Stirnlampe mit einer Akkulaufzeit von mindestens 12 Stunden
  • Sonnenbrille der Kategorie 3–4 mit vollständigem seitlichem Lichtschutz
  • Skibrille der Kategorie 1–2 für Schlechtwetter und eingeschränkte Sicht
  • Thermosflasche (1 Liter), vorzugsweise ohne Druckknopfdeckel
  • Winddichte Maske für die untere Gesichtshälfte - ein Schal erfüllt diesen Zweck teilweise ebenfalls
  • Sonnencreme mit LSF 30–50
  • Lippenpflege mit Lichtschutzfaktor 15
  • Persönliche Erste-Hilfe-Ausrüstung
  • Elastische Binde und/oder eine Stützbandage
  • Gamaschen - nicht verpflichtend, aber besonders im Mai und Juni möglicherweise nötig
  • Chemische Handwärmer - nicht verpflichtend, aber bei niedrigen Temperaturen nützlich
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