Trekking zum Everest in einer Woche

Das geheimnisvolle Land Nepal ist durch hohe, schneebedeckte Gipfel vom Rest der Welt abgeschottet und zieht seit uralten Zeiten Reisende, Wissenschaftler, Esoteriker und Abenteurer magisch an. Diese Region ist reich an buddhistischen und hinduistischen Tempeln – wahren Heiligtümern vergangener Zeitalter, an denen man die spirituellen Werte der Menschheit berühren kann. Und dennoch wurde dieses geheimnisvolle Königreich erst seit der Mitte des letzten Jahrhunderts für den Tourismus zugänglich.

Der Trek zur höchsten Spitze der Erde – dem Mount Everest – ist die bekannteste und beliebteste Route. Jedes Jahr zieht sie eine enorme Anzahl von Menschen aus allen Ecken der Welt an, die das majestätische Antlitz des Everest mit eigenen Augen sehen möchten. Das Programm erfordert keine spezielle Vorbereitung, und jeder gesunde Mensch kann an einem Trek zum Everest teilnehmen. Auf dem gesamten Weg sind die Teilnehmer von fantastischen Ausblicken auf die Gipfel des Himalaya umgeben. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, einen der schönsten Berge der Welt zu sehen – Ama Dablam, dessen Name die Herzen von Bergsteigern schneller schlagen lässt, sowie die wichtigste Volksgruppe Nepals kennenzulernen – die Sherpas, ihre Kultur und ihren Alltag. Die Kultur der Sherpas zeigt eindrucksvoll, wie unterschiedlich Leben und Lebensbedingungen in verschiedenen Teilen unseres Planeten sein können.

Doch der wahre Höhepunkt des Trekkings ist der Aufstieg auf den Aussichtsgipfel Kala Patthar – einen hervorragenden Panoramapunkt im Hochgebirgsgebiet Khumbu-Himal, von dem aus man den Mount Everest sehen kann.

Tag 1. Ankunft in Kathmandu.
Die Mitglieder der Expedition kommen am Flughafen Tribhuvan an. Bereits eine halbe Stunde vor der Landung kann man aus den Fenstern des Flugzeugs die samtig-grüne Hügellandschaft des Kathmandu-Tals sehen, das im Norden von den glänzenden Gletschern der Himalaya-Gebirgsketten umgeben ist. Der Zeitunterschied zwischen Moskau und Kathmandu beträgt +2 Stunden und 45 Minuten.
Das erste, was Sie während Ihres Aufenthalts in Nepal häufig hören werden, ist der traditionelle Gruß „Namaste“, was wörtlich bedeutet: „In deinem Gesicht grüße ich Gott.“
Das nepalesische Visum kann direkt am Flughafen ausgestellt werden.
Am Abend – Abendessen im Restaurant der traditionellen nepalesischen Küche und Briefing.
Übernachtung im Hotel.

Tag 2. Fahrt von Kathmandu nach Ramechhap für den Flug nach Lukla (2860 m) und Trekking nach Phakding (2610 m).
Am zweiten Tag fliegt die Gruppe mit einem kleinen Flugzeug von Kathmandu nach Lukla. Der Flug dauert etwa 45 Minuten. Von hier aus beginnt das Trekking. Der Weg führt durch Farmen und Sherpa-Dörfer und bringt uns zum Fluss Dudhkoshi, dann bergab nach Phakding. Unterwegs begegnet uns der Fluss Thado Kola, von dessen Ufer sich ein großartiger Blick auf Kusum Kanguru eröffnet. Danach überqueren wir den Fluss über eine Hängebrücke und erreichen nach einem kurzen Anstieg das Dorf Ghat. Noch etwa 1,5 Stunden zu Fuß – und die Gruppe erreicht Phakding, wo wir übernachten.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 3. Trekking nach Namche Bazaar (3440 m).
Am Morgen bricht die Gruppe auf. Nach der Überquerung einer Hängebrücke über den Fluss Dudhkoshi geht es weiter mit kleinen Auf- und Abstiegen. Aus dem Dorf Benkar öffnet sich ein fantastischer Blick auf den Berg Thamserku (6608 m). Der Weg führt anschließend über mehrere Brücken und erreicht das Dorf Monjo, wo sich der Haupteingang zum Nationalpark Sagarmatha befindet.
Weiter führt der Pfad hinunter zur Hängebrücke über den Fluss Bhote Koshi. Hinter der Brücke beginnt das Dorf Jorsalle– die letzte bewohnte Siedlung vor Namche Bazaar. Danach führt der Weg über die Brücke des Flusses Imjatse und weiter über einen gewundenen Anstieg, von dem aus sich ein großartiger Blick auf den Everest, Kwangde, Lhotse und einen Nahblick auf Tawache öffnet.
Schließlich erreicht die Gruppe den Ort Namche Bazaar, auch bekannt als „Dorf der bunten Häuser“ und Haupttor der Khumbu-Region.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 4. Ruhetag in Namche Bazaar (3440 m).
An diesem Tag können die Teilnehmer das berühmte Hotel Everest View besuchen, von dem aus man ein Panorama mit einer Tasse Kaffee genießen kann. Außerdem besteht die Möglichkeit, durch die lokalen Geschäfte und den Markt zu schlendern (am lebhaftesten an Samstagen) oder das Sherpa-Museum zu besuchen.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 5. Trekking nach Pangboche (3928 m), 5–6 Stunden.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 6. Trekking nach Pheriche (4240 m).
Der Weg führt über Hängebrücken entlang tosenden Wasserfällen zwischen riesigen weißen Felsblöcken.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 7. Trekking nach Lobuche (4940 m).
Aufstieg zu einem Hochplateau, von dem aus wir mit leichtem Anstieg die Moräne des Khumbu-Gletschers erreichen.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 8. Trekking nach Gorak Shep (5164 m).
Von Lobuche erfolgt ein zweistündiger Aufstieg über einen steinigen, kurvigen Pfad nach Gorak Shep. Von hier aus bietet sich ein großartiger Blick auf Kala Patthar, Pumori, Nuptse und das Tal von Gorak Shep. Danach checkt die Gruppe in der Lodge ein, macht eine Teepause und wandert anschließend zum Basislager des Everest (5364 m). Rückkehr nach Gorak Shep.
Übernachtung in einer Lodge.

Tag 9. Früher Hubschrauberflug nach Lukla.
Flug von Lukla nach Ramechhap. Fahrt nach Kathmandu.
Übernachtung im Hotel.

Tag 10. Abflug aus Kathmandu

Internationaler Flug
Inlandsflug Ramechhap – Lukla – Ramechhap (400–450 USD)
Transfer zum Abflug nach Lukla Kathmandu – Flughafen Ramechhap – Kathmandu
(300 USD pro Gruppe)
Visum (wird bei Ankunft am Flughafen ausgestellt, Kosten ca. 50 USD)
Versicherung, die Bergsteigen und Hubschrauber-Evakuierung abdeckt
Einzelzimmerzuschlag
Früher Check-in / später Check-out im Hotel vor oder nach dem Programm
(wir bemühen uns immer um Sonderkonditionen für unsere Gäste, oft wird dies kostenlos ermöglicht)
Verpflegung während des Trekkings (25–35 USD pro Tag, à la carte)
Persönlicher Porter – 25 USD pro Tag für 20 kg
(gewöhnlich wird ein Porter für zwei Personen genommen, inklusive Versicherung für das Personal)
Trinkgelder
Jegliche Änderungen oder Abweichungen vom Programm
Alle zusätzlichen, nicht im Programm genannten Ausgaben

Dokumente:

• Reisepass

• Flugtickets

• Krankenversicherung, die eine Hubschrauber-Evakuierung abdeckt

Persönliche Ausrüstung:

• Rucksack 30–50 Liter

• Seesack für persönliche Gegenstände
  (wird von unserem Team vor Ort zur Verfügung gestellt)

• Schlafsack, Komforttemperatur ab 0°C

• Trekkingstöcke mit Tellern

Bekleidung und Schuhe:

• Trekkingstiefel, gut imprägniert gegen Nässe

• Sportschuhe für die Stadt

• Wasserdichte Membranbekleidung – Jacke + Hose

• Fleece-Set

• Thermounterwäsche (Oberteil + Hose)

• Daunenjacke mit Kapuze

• Warme Handschuhe

• Dünne Handschuhe

• Bandana oder Buff
  (kann auch zum Schutz von Hals und Gesicht bei Kälte genutzt werden)

• Mütze

• Warme Trekking-Socken

Verschiedenes:

• Stirnlampe mit Leuchtdauer mindestens 12 Stunden

• Powerbank

• Sonnenbrille

• Regenponcho

• Regenhülle für den Rucksack

• Thermos oder Flasche – 1 Liter

• Gamaschen

• Sonnenschutzcreme SPF 50

• Lippenbalsam SPF 10–15

• Persönliche Reiseapotheke

• Elastische Bandage und/oder stützender Verband

• Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Shampoo, Badeschlappen

• Handtuch

• Toilettenpapier
  (wird unterwegs in den Lodges verkauft)