गोक्यो झीलों के माध्यम से एवरेस्ट के लिए ट्रेकिंग

यह कार्यक्रम एवरेस्ट तक ट्रेकिंग के विकल्पों में से एक है, लेकिन वापसी का मार्ग चढ़ाई वाले रास्ते से नहीं होगा, बल्कि दुनिया की सबसे ऊँचाई पर स्थित झीलों में से कुछ — गोक्यो झीलों — के माध्यम से जाएगा। चो ला दर्रे को वापसी दिशा में पार करना बहुत खराब विचार है, क्योंकि इससे अनुकूलन (अक्लimatization) का कार्यक्रम बाधित होता है (5420 मीटर ऊँचे इस दर्रे पर 6–7 दिनों में पहुँचना चाहिए, इसके अलावा गोक्यो की ओर से यह दर्रा एक ही दिन में बहुत अधिक ऊँचाई लेने के लिए मजबूर करता है)।

हम एवरेस्ट का पूरा क्लासिक ट्रेक पूरा करेंगे, प्रसिद्ध नामचे-बाज़ार में घूमेंगे, जिसे “एवरेस्ट के द्वार” भी कहा जाता है, सुंदर अमादाब्लाम को देखेंगे, “दुनिया की छत” पर सूर्योदय देखने के लिए काला-पत्थर (5644 मीटर) पर चढ़ेंगे, और एवरेस्ट बेस कैंप तक पहुँचेंगे — यानी क्लासिक ट्रेकिंग का पूरा कार्यक्रम पूरा करेंगे।

इसके बाद हम पर्यटकों की भीड़ से दूर हटकर गोक्यो गाँव की ओर बढ़ेंगे, जो हिमनद झीलों और बर्फ़ से ढकी चोटियों से घिरा हुआ अत्यंत सुंदर स्थान है। गोक्यो झीलें केवल इस कारण प्रसिद्ध नहीं हैं कि वे 4500 मीटर से अधिक ऊँचाई पर स्थित हैं, बल्कि अपनी अवर्णनीय, अद्भुत फ़िरोज़ी रंग की जल-छटा के लिए भी जानी जाती हैं। बौद्ध और हिंदू इन्हें पवित्र मानते हैं और “स्वर्गीय तालाब” कहते हैं।

वहाँ हम गोक्यो-री (5357 मीटर) पर चढ़ेंगे, जहाँ से पूरे एवरेस्ट क्षेत्र का विहंगम दृश्य दिखाई देता है, जिसमें स्वयं एवरेस्ट (8848 मीटर), ल्होत्से (8516 मीटर), मकालू (8481 मीटर) और चो ओयू (8201 मीटर) शामिल हैं।

यह मार्ग प्रतिभागियों से अच्छी शारीरिक तैयारी की माँग करता है; अनुशंसित प्रशिक्षण के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पढ़ी जा सकती है।

दिन 1. काठमांडू आगमन। अभियान के प्रतिभागी नेपाल के “त्रिभुवन” हवाई अड्डे पर पहुँचते हैं। लैंडिंग से लगभग आधा घंटा पहले, विमान की खिड़कियों से बर्फ़ से ढकी हिमालयी चोटियों से घिरी काठमांडू की हरी-भरी घाटी दिखाई देती है। हम वादा करते हैं, बुद्ध की भूमि में उतरते ही आप जो पहला शब्द सुनेंगे वह होगा — “नमस्ते”, जिसका अर्थ है: “आपके रूप में मैं ईश्वर का स्वागत करता हूँ!” नेपाली लोग अत्यंत प्रसन्नचित्त और अतिथि-निवासी होते हैं। वीज़ा सीधे हवाई अड्डे पर प्राप्त किया जा सकता है, इसके लिए पहले से एक छोटा ऑनलाइन फ़ॉर्म भरना होता है। हमारा प्रतिनिधि आगमन क्षेत्र में आपसे मिलेगा और आगमन समय की परवाह किए बिना आपको होटल तक पहुँचाएगा। शाम को — गाइड, अभियान के अन्य प्रतिभागियों से परिचय और एक छोटा ब्रीफिंग। काठमांडू के बिल्कुल केंद्र में स्थित आरामदायक होटल में रात्रि विश्राम।

दिन 2. लुकला (2860 मीटर) के लिए उड़ान और पाकडिंग (2610 मीटर) तक ट्रेकिंग। दूसरे दिन समूह एक छोटे विमान से काठमांडू से लुकला के लिए उड़ान भरता है। उड़ान लगभग 45 मिनट की होती है। लुकला का हवाई अड्डा दुनिया की सबसे छोटी रनवे में से एक है — केवल 527 मीटर, जिसके एक सिरे पर 700 मीटर गहरी खाई है और दूसरे सिरे पर चार-हज़ारी पर्वत-श्रृंखला की तलहटी। यहाँ के पायलट सच्चे उस्ताद हैं, जो दिन में कई उड़ानें करते हैं! लुकला में हम सामान को पोर्टरों में बाँटेंगे (इसे पहले से आरक्षित करना चाहिए — कृपया बताएं यदि आपको पोर्टर चाहिए), हल्का नाश्ता करेंगे और पाकडिंग की ओर रवाना होंगे। रास्ता बेहद सुंदर है और शारीरिक रूप से बिल्कुल कठिन नहीं — अधिकांश मार्ग ढलान पर पाकडिंग की ओर जाता है। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 3. नामचे बाज़ार (3440 मीटर) तक ट्रेकिंग। सुबह जल्दी नाश्ते के बाद नामचे-बाज़ार की ओर प्रस्थान। रास्ता कभी ऊपर चढ़ता है, कभी नीचे उतरता है। हम पारंपरिक सस्पेंशन पुलों से कई बार दूधकोशी नदी पार करेंगे, जिनमें सबसे प्रसिद्ध — हिलेरी ब्रिज (एवरेस्ट के प्रथम आरोही के सम्मान में नामित) भी शामिल है। बेनकर गाँव से तामसेरकू (6608 मीटर) पर्वत का अद्भुत दृश्य दिखाई देता है। इसके बाद लगभग 1.5 किमी चलकर हम मोंजो पहुँचेंगे, जहाँ सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान के परमिट प्राप्त करेंगे। फिर भोटेकोशी नदी पर बने सस्पेंशन पुल और जोरसल गाँव — नामचे बाज़ार से पहले का अंतिम आबाद स्थान — पार करते हुए हम एक घुमावदार पगडंडी पर पहुँचेंगे, जहाँ से एवरेस्ट, क्वांगडे और ल्होत्से की चोटियों तथा तवाचे शिखर का नज़दीकी दृश्य दिखाई देता है। रास्ते में कई कैफ़े मिलेंगे, जहाँ हम दोपहर का भोजन कर सकते हैं और थोड़ा विश्राम कर सकते हैं। दिन के दूसरे हिस्से में हम नामचे-बाज़ार पहुँचेंगे — एक सच्चा हिमालयी शहर, जिसे “एवरेस्ट के द्वार” भी कहा जाता है। यहाँ हमारा ठहराव बहुत आरामदायक लॉज में होगा, जहाँ कमरों में शॉवर उपलब्ध हैं, और जिसकी छत से हम हिमालय पर डूबते सूरज का आनंद ले सकेंगे। शाम को नामचे-बाज़ार के किसी बार में जा सकते हैं या ट्रेकिंग के लिए ज़रूरी छोटी-छोटी चीज़ें खरीद सकते हैं। आरामदायक होटल में रात्रि विश्राम।

दिन 4. नामचे बाज़ार में विश्राम दिवस (3400 मीटर)। इस दिन समूह के सदस्य “एवरेस्ट व्यू” होटल जा सकते हैं, जहाँ से एक कप कॉफ़ी के साथ शानदार पैनोरमा देखा जा सकता है। यक़ीन मानिए, यह आपके जीवन की सबसे यादगार कॉफ़ी होगी — पृथ्वी की सबसे ऊँची चोटी बिल्कुल हथेली की तरह सामने दिखती है! इसके अलावा, स्थानीय दुकानों और बाज़ार में घूमने की सलाह दी जाती है, जो विशेष रूप से शनिवार को जीवंत रहते हैं, या शेरपा संग्रहालय का दौरा किया जा सकता है। यह पर्वतारोहण के इतिहास और स्थानीय संस्कृति से परिचित होने का बेहतरीन स्थान है। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 5. पांगबोचे तक ट्रेकिंग, 5–6 घंटे (3928 मीटर)। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 6. फेरिचे (4240 मीटर) तक ट्रेकिंग। मार्ग गहरी खाइयों के ऊपर बने सस्पेंशन पुलों से होकर गुजरता है, जहाँ विशाल सफ़ेद शिलाखंडों के बीच “उबलती” धाराएँ बहती हैं। गाँव स्वयं बहुत सुंदर है और बर्फ़ से ढकी चोटियों से घिरा हुआ है। यह स्थान इसलिए भी प्रसिद्ध है क्योंकि यहाँ केंद्रीय मौसमी अस्पताल स्थित है, जहाँ उन पर्वतारोहियों और क्लाइम्बरों को सहायता दी जाती है जिनकी काठमांडू तक निकासी संभव नहीं होती या जिनकी चोटें मामूली होती हैं। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 7. लोबुचे (4940 मीटर) तक ट्रेकिंग। हम एक पठार पर चढ़ते हैं, जिसके साथ हल्की चढ़ाई के बाद खुम्बू हिमनद की मोरेन तक पहुँचते हैं। यहाँ 4808 मीटर की ऊँचाई पर, दुगला और लोबुचे गाँवों के बीच, प्रसिद्ध स्मारक स्थित है। यह दर्रे के सबसे ऊँचे बिंदु पर है और इसमें दर्जनों स्मृति-पट्टिकाएँ और चोर्टेन (छोटे पत्थर के स्मारक) शामिल हैं, जो सभी दिवंगत पर्वतारोहियों, शेरपाओं और पोर्टरों की स्मृति में बनाए गए हैं। हम स्कॉट फ़िशर, बाबू चिरी शेरपा और अन्य की जीवन-कथाएँ सुनेंगे, और परंपरा के अनुसार प्रार्थना-ध्वज लगाएंगे तथा उन सभी को श्रद्धांजलि देंगे जिन्हें पर्वत अपने साथ ले गए। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 8. गोरक शेप (5164 मीटर) तक ट्रेकिंग। लोबुचे से समूह दो घंटे की चट्टानी, घुमावदार पगडंडी पर चलकर गोरक शेप पहुँचता है, जहाँ से काला-पत्थर, पुमोरी, नुप्त्से पर्वत और गोरक शेप घाटी का सुंदर दृश्य दिखाई देता है। इसके बाद समूह होटल में ठहरता है (कुछ स्रोतों के अनुसार यह दुनिया का सबसे ऊँचाई पर स्थित होटल है), चाय के लिए विराम लेता है और फिर एवरेस्ट बेस कैंप (5364 मीटर) का दौरा करता है। इसके बाद गोरक शेप (5164 मीटर) वापस लौटते हैं। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 9. काला-पत्थर शिखर (5645 मीटर) पर आरोहण। हवा के विरल होने के कारण चढ़ाई काफ़ी कठिन होती है। “हाई सीज़न” में यह मार्ग काफ़ी भीड़भाड़ वाला और जीवंत रहता है। बहुत से लोग केवल एवरेस्ट और खुम्बू हिमनद को देखने के लिए नेपाल आते हैं। यहाँ से पुमोरी पर्वत का शानदार दृश्य दिखाई देता है। गोरक शेप से काला-पत्थर शिखर तक चढ़ाई में लगभग दो से ढाई घंटे लगते हैं। समूह की स्थिति और मौसम के अनुसार (निर्णय गाइड लेता है), काला-पत्थर पर सूर्योदय के समय चढ़ाई की जा सकती है, ताकि देखा जा सके कि कैसे पहली सूरज की किरणें एवरेस्ट की ढलानों को रोशन करती हैं! इसके बाद समूह जोंगला (4830 मीटर) में रात्रि विश्राम के लिए जाता है। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 10. आज का मार्ग हमें चो ला दर्रे से ऊपर ले जाता है, जहाँ 5420 मीटर की ऊँचाई से अविश्वसनीय पैनोरमिक दृश्य दिखाई देता है! चढ़ाई खड़ी है और रास्ता ढीली चट्टानों तथा बड़े पत्थरों से भरा हो सकता है। यह पूरे मार्ग का सबसे कठिन हिस्सा माना जाता है। दर्रा पार करने के बाद हम गोक्यो (4750 मीटर) उतरते हैं। यह दुनिया की सबसे ऊँचाई पर स्थित मीठे पानी की झीलों की प्रणाली और प्रवासी पक्षियों का क्षेत्र है। शरद ऋतु में झीलों का पन्ना-सा हरा पानी अभी भी हरे किनारों से घिरा होता है, लेकिन चारों ओर चमकीले लाल झाड़ियाँ दिखाई देती हैं। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 11. आज हम गोक्यो-री (5357 मीटर) शिखर पर चढ़ेंगे, जहाँ से दुनिया की 14 सबसे ऊँची चोटियों में से चार (8000 मीटर से अधिक ऊँचाई वाली) तथा नेपाल का सबसे लंबा हिमनद — न्गोज़ुम्पा ग्लेशियर — दिखाई देता है। इसके बाद हम डोले गाँव की ओर प्रस्थान करेंगे, जहाँ रात्रि विश्राम होगा। ट्रेक हमें खड़ी, पत्थरों से भरी घाटी की समोच्च पगडंडियों पर ले जाता है। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 12. आज हमारा ट्रेक हमें नामचे (3440 मीटर) वापस ले जाता है, और यह एवरेस्ट बेस कैंप मार्ग का अत्यंत सुंदर हिस्सा है, जहाँ हम रास्ते में कई मनोहर पर्वतीय गाँवों से गुजरते हैं। वापसी मार्ग में चढ़ाई नहीं है, इसलिए यह काफ़ी सुखद और आसान होगा। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 13. लुकला तक ट्रेकिंग। आज हम उसी परिचित मार्ग से चलेंगे, जैसा कि दूसरे और तीसरे दिन था। इतने दिनों की ट्रेकिंग से मांसपेशियाँ मज़बूत हो चुकी होंगी, और अधिक ऑक्सीजन वाली ऊँचाई पर उतरने के बाद हम स्वयं को ओलंपिक चैंपियनों जैसा महसूस करेंगे। हम लुकला (2860 मीटर) में रात्रि विश्राम करेंगे और कल की काठमांडू उड़ान की तैयारी करेंगे। लॉज में रात्रि विश्राम।

दिन 14. काठमांडू वापसी, जहाँ वही परिचित होटल हमें गर्म स्नान और मुलायम तौलियों के साथ स्वागत करता है। शाम को रात्रि भोज के दौरान पिछले दो हफ्तों के रोमांच को याद करेंगे। जिनके पास अभी भी ऊर्जा होगी, वे थोड़ी देर थमेल क्षेत्र की खोज कर सकते हैं, शायद टुक-टुक की सवारी कर सकते हैं और घर वालों के लिए स्मृति-चिह्न खरीद सकते हैं। होटल में रात्रि विश्राम।

दिन 15. हवाई अड्डे के लिए ट्रांसफ़र। काठमांडू से प्रस्थान।

अतिरिक्त विकल्प:

पर्यटन कार्यक्रम “नेपाल की संस्कृति” — तीन दिनों का कार्यक्रम, जिसके दौरान हम नेपाल को ट्रेकिंग के नज़रिये से नहीं, बल्कि बुद्ध की जन्मभूमि, विश्व की आध्यात्मिक राजधानी, बौद्ध मंदिरों और मठों के देश के रूप में देखेंगे। हम इस देश के तीन सबसे रोचक स्थानों — भक्तपुर, ललितपुर और निश्चित रूप से काठमांडू — का विस्तृत अध्ययन करेंगे!

• अंतरराष्ट्रीय उड़ान
• आंतरिक उड़ान काठमांडू–लुकला–काठमांडू (400–450 अमेरिकी डॉलर)
• लुकला के लिए प्रस्थान हेतु ट्रांसफ़र: काठमांडू–रामेछाप हवाई अड्डा–काठमांडू (पूरे समूह के लिए 300 अमेरिकी डॉलर)
• वीज़ा (हवाई अड्डे पर जारी किया जाता है, लागत 50 अमेरिकी डॉलर)
• बीमा, जिसमें पर्वतारोहण और हेलीकॉप्टर द्वारा निकासी शामिल हो
• एकल आवास
• कार्यक्रम से पहले/बाद होटल में शीघ्र चेक-इन / विलंबित चेक-आउट (हम हमेशा अपने साझेदारों से मेहमानों के लिए अतिरिक्त बोनस पर सहमति बनाने की कोशिश करते हैं, और अक्सर शीघ्र चेक-इन / विलंबित चेक-आउट निःशुल्क मिल जाता है)
• ट्रेक के दौरान भोजन (25–40 अमेरिकी डॉलर प्रति दिन)
• व्यक्तिगत पोर्टर — 20 किलोग्राम तक के लिए 25 अमेरिकी डॉलर प्रति दिन (अक्सर दो लोगों के लिए एक लिया जाता है), पोर्टर का बीमा शामिल है (हाँ, हम पूरे स्टाफ का बीमा करते हैं)
• टिप्स
• कार्यक्रम से किसी भी प्रकार का विचलन
• कार्यक्रम में परिवर्तन से संबंधित कोई भी अतिरिक्त खर्च

दस्तावेज़:

• विदेशी पासपोर्ट
• हवाई जहाज़ के टिकट
• चिकित्सीय बीमा, जिसमें हेलीकॉप्टर द्वारा निकासी शामिल हो

व्यक्तिगत साजो-सामान:

• 30–50 लीटर का बैकपैक
• व्यक्तिगत सामान के लिए डफ़ल बैग (हमारी टीम इसे स्थल पर उपलब्ध कराएगी)
• स्लीपिंग बैग, आरामदायक तापमान −5°C
• ट्रेकिंग पोल — रिंग्स के साथ अनिवार्य

कपड़े और जूते:

• ट्रेकिंग बूट्स, पहले से विशेष जलरोधी साधन से अच्छी तरह इम्प्रेग्नेट किए हुए
• स्नीकर्स (शहर के लिए)
• जलरोधी मेम्ब्रेन लेयर — जैकेट + पैंट
• फ्लीस सूट
• थर्मल अंडरवियर (ऊपर + नीचे)
• हुड वाली डाउन जैकेट
• मोटे दस्ताने
• पतले दस्ताने
• बैंडाना या बफ़ (घाटी में धूप से सुरक्षा के अलावा ठंड में गले या चेहरे को गर्म रखने के लिए भी उपयोगी)
• टोपी
• गर्म ट्रेकिंग मोज़े

अन्य:

• हेडलैम्प (डायोड) जिसकी रोशनी कम से कम 12 घंटे तक चले
• पावरबैंक
• सनग्लासेस
• रेनकोट
• बैकपैक के लिए रेन कवर
• थर्मस या पानी की बोतल — 1 लीटर
• गेटर्स
• सनस्क्रीन क्रीम SPF 50
• हाइजीनिक लिप बाम SPF 10–15
• व्यक्तिगत फर्स्ट-एड किट
• इलास्टिक बैंडेज और/या सपोर्ट ब्रेस
• टूथपेस्ट, टूथब्रश, साबुन, शैम्पू, चप्पल
• तौलिया
• टॉयलेट पेपर (रास्ते में लॉजों में उपलब्ध होता है)