एवरेस्ट बेस कैंप ट्रेकिंग

रहस्यमय भूमि नेपाल बाहरी दुनिया से ऊँची, बर्फ़ से ढकी चोटियों द्वारा अलग-थलग है और प्राचीन काल से ही यात्रियों, वैज्ञानिकों, रहस्यवादियों और रोमांच के खोजियों को अपनी ओर आकर्षित करती रही है। यह क्षेत्र बौद्ध और हिंदू मंदिरों से समृद्ध है — गहन प्राचीनता की सच्ची साधनाएँ, जहाँ मानवता के आध्यात्मिक मूल्यों को छूने का अवसर मिलता है। लेकिन इन सबके बावजूद, यह रहस्यमय राज्य केवल पिछली सदी के मध्य से ही पर्यटन के लिए सुलभ हो पाया।

दुनिया की सबसे ऊँची चोटी — एवरेस्ट — की ओर ट्रेकिंग सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय मार्ग है। हर वर्ष यह दुनिया भर के असंख्य यात्रियों को आकर्षित करता है, जो अपनी आँखों से एवरेस्ट की भव्यता देखना चाहते हैं। यह कार्यक्रम किसी विशेष तैयारी की मांग नहीं करता और कोई भी स्वस्थ व्यक्ति एवरेस्ट ट्रेक में भाग ले सकता है। पूरे मार्ग के दौरान पर्यटकों को हिमालय पर्वतों के अद्भुत दृश्य घेर कर रखते हैं। इसके अलावा, उन्हें दुनिया की सबसे सुंदर चोटियों में से एक — अमा-दाबलाम — को देखने का अवसर मिलेगा, जिसका नाम मात्र ही पर्वतारोहियों के दिल की धड़कन तेज़ कर देता है, साथ ही नेपाल की प्रमुख जाति — शेरपा — से उनकी संस्कृति और जीवन-शैली के साथ परिचित होने का भी अवसर मिलता है। शेरपाओं की संस्कृति स्पष्ट रूप से दिखाती है कि पृथ्वी के विभिन्न कोनों में मानव जीवन और रहने की परिस्थितियाँ कितनी भिन्न हो सकती हैं। लेकिन इस ट्रेकिंग की वास्तविक पराकाष्ठा है काला-पत्थर पर्वत की चोटी पर चढ़ाई, जो खुम्बु-हिमाल उच्च पर्वतीय क्षेत्र का एक उत्कृष्ट व्यू-पॉइंट है, जहाँ से एवरेस्ट को देखा जा सकता है।

दिन 1. काठमांडू में आगमन। अभियान के सदस्य “त्रिभुवन” अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे पर पहुँचते हैं। लैंडिंग से लगभग आधा घंटा पहले विमान की खिड़कियों से काठमांडू घाटी का मखमली-हरा पहाड़ी कटोरा दिखाई देता है, जो उत्तर दिशा से हिमालयी पर्वत श्रृंखलाओं के चमकते हिमनदों से घिरा हुआ है। मॉस्को और काठमांडू के बीच समय का अंतर +2 घंटे 45 मिनट है। नेपाल में प्रवास के दौरान आप सबसे अधिक जो शब्द सुनेंगे, वह पारंपरिक अभिवादन “नमस्ते” है, जिसका शाब्दिक अर्थ है “आपके चेहरे में मैं ईश्वर का अभिवादन करता हूँ।” नेपाली वीज़ा सीधे हवाई अड्डे पर प्राप्त किया जा सकता है। शाम को पारंपरिक नेपाली राष्ट्रीय व्यंजनों वाले रेस्तराँ में रात्रि भोज और ब्रीफिंग। होटल में रात्रि विश्राम।

दिन 2. काठमांडू से रामेछाप की यात्रा, लुक्ला (2860 मी) के लिए उड़ान और पाकडिंग (2610 मी) तक ट्रेकिंग। दूसरे दिन समूह एक छोटे विमान से काठमांडू से लुक्ला के लिए उड़ान भरता है। उड़ान में लगभग 45 मिनट लगते हैं। ट्रेक की शुरुआत लुक्ला से ही होती है। मार्ग शेरपा किसानों के खेतों और गाँवों से होकर गुजरता है और दूधकोशी नदी तक पहुँचता है, फिर नीचे उतरते हुए पाकडिंग की ओर जाता है। रास्ते में ताडोकोला नदी मिलती है, जिसके किनारे से कुसुम-कांगारू का शानदार दृश्य दिखाई देता है। इसके बाद नदी को एक झूलते पुल से पार किया जाता है और एक छोटे चढ़ाव के बाद समूह घाट गाँव में पहुँचता है। डेढ़ घंटे की अतिरिक्त पैदल यात्रा के बाद समूह पाकडिंग गाँव पहुँचता है, जहाँ रात्रि विश्राम होता है। लॉज में रात।

दिन 3. पाकडिंग से नामचे बाज़ार (3440 मी) तक ट्रेकिंग। समूह सुबह यात्रा पर निकलता है। दूधकोशी नदी पर बने झूलते पुल को पार करने के बाद रास्ता हल्के चढ़ाव और उतराव के साथ आगे बढ़ता है, और बेंकर गाँव से थामसेर्कु (6608 मी) पर्वत का अद्भुत दृश्य दिखाई देता है। इसके बाद मार्ग कई पुलों से होकर मोंजो पहुँचता है, जहाँ सागरमाथा राष्ट्रीय उद्यान का मुख्य प्रवेश द्वार स्थित है। समूह राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करता है, नीचे उतरता है और भोटेकोशी नदी पर बने झूलते पुल तक पहुँचता है। पुल के बाद जोरसल गाँव शुरू होता है — यह नामचे बाज़ार से पहले अंतिम बस्ती है। आगे मार्ग इम्जा-त्से नदी के पुल से होकर जाता है, जहाँ से नामचे बाज़ार तक एक घुमावदार पगडंडी जाती है। यहाँ से एवरेस्ट, क्वांगदे और ल्होत्से की चोटियों के साथ-साथ तावाचे शिखर का निकट दृश्य दिखाई देता है। अंततः समूह नामचे बाज़ार पहुँचता है, जिसे “रंगीन घरों का गाँव” कहा जाता है। यह खुम्बु क्षेत्र का मुख्य द्वार है। यहाँ रात्रि विश्राम। लॉज में रात।

दिन 4. नामचे बाज़ार में विश्राम दिवस (3440 मी)। इस दिन समूह के सदस्य “एवरेस्ट” होटल जा सकते हैं, जहाँ से मनोरम पैनोरमिक दृश्य दिखाई देता है। इसके अलावा स्थानीय दुकानों और बाज़ारों में टहलना संभव है, जो विशेष रूप से शनिवार को जीवंत रहते हैं, या शेरपा संग्रहालय की यात्रा की जा सकती है। यह पर्वतारोहण के इतिहास और शेरपा संस्कृति से परिचित होने के लिए एक उत्कृष्ट स्थान है। लॉज में रात।

दिन 5. पांगबोचे तक ट्रेकिंग, 5–6 घंटे (3928 मी)। लॉज में रात।

दिन 6. फेरिचे (4240 मी) तक ट्रेकिंग। पगडंडी खाइयों के ऊपर बने झूलते पुलों से होकर गुजरती है, विशाल सफेद शिलाखंडों के बीच “उबलते” से दिखने वाले जलप्रवाहों के ऊपर। लॉज में रात।

दिन 7. लोबुचे (4940 मी) तक ट्रेकिंग। पठार पर चढ़ाई, जिसके साथ हल्की चढ़ान के बाद हम खुम्बु हिमनद की मोरेन तक पहुँचते हैं। लॉज में रात।

दिन 8. गोरक शेप (5164 मी) तक ट्रेकिंग। लोबुचे से समूह घुमावदार चट्टानी मार्ग पर लगभग दो घंटे की यात्रा कर गोरक शेप पहुँचता है, जहाँ से काला-पत्थर, पुमोरी, नुप्त्से और गोरक शेप घाटी का सुंदर दृश्य दिखाई देता है। इसके बाद समूह होटल में ठहरता है, चाय-पान का विराम लेता है, और फिर एवरेस्ट बेस कैंप (5364 मी) की यात्रा करता है। गोरक शेप (5164 मी) वापसी। लॉज में रात।

दिन 9. काला-पत्थर शिखर (5645 मी) पर चढ़ाई। विरल हवा के कारण चढ़ाई काफ़ी कठिन लगती है। “हॉट” सीज़न में यह मार्ग काफ़ी भीड़भाड़ वाला और जीवंत रहता है। बहुत से लोग केवल एवरेस्ट और खुम्बु हिमनद देखने के लिए नेपाल आते हैं। यहाँ से पुमोरी पर्वत का उत्कृष्ट दृश्य मिलता है। गोरक शेप से काला-पत्थर की चोटी तक चढ़ाई में लगभग 2–2.5 घंटे लगते हैं। इसके बाद समूह वापस होटल में रात्रि विश्राम के लिए लौटता है। डिंगबोचे की ओर अवतरण, विश्राम। लॉज में रात।

दिन 10. डिंगबोचे — पांगबोचे ट्रेकिंग। लॉज में रात।

दिन 11. नामचे बाज़ार तक ट्रेकिंग। नामचे बाज़ार की यात्रा उसी मार्ग से की जाती है, जिससे कुछ दिन पहले समूह ने चढ़ाई की थी। इस मार्ग में लगभग 5–6 घंटे लगते हैं। लॉज में रात।

दिन 12. लुक्ला तक ट्रेकिंग। नामचे बाज़ार से लुक्ला तक यात्रा में 4–5 घंटे लगते हैं। अवतरण शांत गति से होता है, इसलिए रास्ते में शेरपा गाँवों को घेरते हुए हरे-भरे सुंदर परिदृश्यों का आनंद लिया जा सकता है। लुक्ला में पूरी टीम के साथ विदाई रात्रिभोज आयोजित किया जाता है। लॉज में रात।

दिन 13. काठमांडू के लिए उड़ान। इस दिन समूह को शहर में खाली समय दिया जाता है, इसके बाद होटल में ठहराव। होटल में रात।

दिन 14. काठमांडू से प्रस्थान।

• Nepalese guide
• Experienced English-speaking Mountainguide team guide (for groups of 4 or more participants)
• Airport meet and greet / airport farewell
• Hotel accommodation in Kathmandu 4*, 2 nights
• Breakfasts in Kathmandu
• Accommodation in lodges during the trek
• Group equipment (first-aid kit, satellite navigator)
• Duffel bag for personal belongings (provided on site by our team)
• Arrangement of all required permits and documentation for trekking (trekking permits / permits / national park entry fees, etc.), if required by Nepali legislation or local regulations

• अंतरराष्ट्रीय авиाप्रवास
• आंतरिक उड़ान: रामेछाप – लुक्ला – रामेछाप (360–400 अमेरिकी डॉलर)
• लुक्ला के लिए उड़ान हेतु ट्रांसफर: काठमांडू – रामेछाप हवाई अड्डा – काठमांडू (समूह के लिए 300 अमेरिकी डॉलर)
• वैकल्पिक: हेलीकॉप्टर उड़ान काठमांडू – लुक्ला या लुक्ला – काठमांडू, 5 यात्री (3200 अमेरिकी डॉलर)। हेलीकॉप्टर मौसम संबंधी जोखिमों को काफी हद तक (लेकिन पूरी तरह नहीं) कम करता है, क्योंकि लुक्ला की कठिन रनवे के कारण विमान अक्सर एक, दो या यहाँ तक कि पाँच दिन तक लगातार नहीं उड़ पाते
• वीज़ा (हवाई अड्डे पर बनता है, लागत 50 अमेरिकी डॉलर)
• बीमा, जिसमें पर्वतारोहण और हेलीकॉप्टर द्वारा निकासी शामिल हो
• एकल आवास
• कार्यक्रम से पहले/बाद होटल में जल्दी चेक-इन / देर से चेक-आउट (हम हमेशा अपने साझेदारों से मेहमानों के लिए अतिरिक्त बोनस पर बातचीत करने की कोशिश करते हैं; अक्सर हमें मुफ्त जल्दी चेक-इन / देर से चेक-आउट की अनुमति मिल जाती है)
• ट्रेक के दौरान भोजन (25–40 अमेरिकी डॉलर प्रति दिन)
• व्यक्तिगत पोर्टर — 20 किलोग्राम के लिए 25 अमेरिकी डॉलर/दिन (अक्सर एक पोर्टर दो लोगों के लिए लिया जाता है); पोर्टर का बीमा शामिल है (हाँ, हम पूरे स्टाफ का बीमा करते हैं)
• टिप्स
• कार्यक्रम से किसी भी प्रकार का विचलन
• कार्यक्रम में परिवर्तनों से संबंधित कोई भी खर्च

दस्तावेज़:

• विदेशी पासपोर्ट
• हवाई जहाज़ के टिकट
• चिकित्सीय बीमा, जिसमें हेलीकॉप्टर द्वारा निकासी शामिल हो

व्यक्तिगत सामान:

• रюкзак 30–50 लीटर
• व्यक्तिगत सामान के लिए डफल बैग (हमारी टीम इसे स्थान पर प्रदान करेगी)
• स्लीपिंग बैग, आरामदायक तापमान -5°C (बेहतर -10°C)
• ट्रेकिंग पोल — रिंग्स के साथ अनिवार्य

कपड़े और जूते:

• ट्रेकिंग बूट्स, जिन्हें पहले से पानी से बचाने वाले विशेष साधन से अच्छी तरह ट्रीट किया गया हो
• स्नीकर्स (शहर के लिए)
• वॉटरप्रूफ मेम्ब्रेन लेयर — जैकेट + पैंट
• फ्लीस सूट
• थर्मल अंडरवियर (ऊपर + नीचे)
• हुड के साथ डाउन जैकेट
• मोटे दस्ताने
• पतले दस्ताने
• बंडाना या बफ (घाटी में धूप से बचाव के अलावा ठंड में गला या चेहरा ढकने के लिए भी उपयोगी)
• टोपी
• गर्म ट्रेकिंग मोज़े

अन्य:

• हेड पर लगाने वाली LED टॉर्च, कम से कम 12 घंटे की रोशनी क्षमता के साथ
• पावर बैंक
• सनग्लासेस
• रेनकोट
• रюкसैक के लिए रेन कवर
• थर्मस या बोतल — 1 लीटर
• गैटर
• सनस्क्रीन क्रीम SPF 50
• लिप बाम SPF 10–15
• व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट
• इलास्टिक बैंडेज और/या सपोर्ट ब्रेस
• टूथपेस्ट, टूथब्रश, साबुन, शैम्पू, चप्पल
• तौलिया
• टॉयलेट पेपर (रास्ते में लॉजों में खरीदा जा सकता है)