सर्गेई बरानोव के साथ दक्षिण 9 दिनों से एल्ब्रस

सर्गेई बारानोव के साथ एल्ब्रुस पर दक्षिणी मार्ग से मानक कार्यक्रम के अनुसार किया जाने वाला आरोहण 9 दिनों की यात्रा है, जो धीरे-धीरे और संतुलित अनुकूलन (एक्लाइमेटाइज़ेशन) तथा पर्वतीय वातावरण में पूर्ण रूप से डूबने के लिए आदर्श परिस्थितियाँ प्रदान करती है। यह विस्तारित कार्यक्रम उन लोगों के लिए तैयार किया गया है जो अत्यधिक शारीरिक दबाव से बचते हुए काकेशस की प्रकृति और एल्ब्रुस की भव्यता का आनंद लेना चाहते हैं। अनुकूलन की अवधि को जानबूझकर लंबा रखा गया है, ताकि प्रत्येक प्रतिभागी ऊँचाई के साथ सहज रूप से सामंजस्य स्थापित कर सके, जिससे आराम का स्तर बढ़ता है और शरीर पर तनाव कम होता है।

यह कार्यक्रम शांत और सुखद आरोहण पर केंद्रित है। प्रतिभागियों को घाटी में भी और स्वयं पर्वत पर भी आराम के लिए पर्याप्त समय दिया जाता है। सातवें दिन, पर्याप्त अनुकूलन के बाद, एल्ब्रुस की चोटी पर आरोहण शुरू होता है, जिससे इस महत्वपूर्ण क्षण तक प्रतिभागी शारीरिक रूप से तैयार और मानसिक रूप से तरोताज़ा रहते हैं। यह दृष्टिकोण सफल आरोहण की संभावना को बढ़ाता है और पूरी प्रक्रिया को अधिकतम रूप से आरामदायक बनाता है।

इस कार्यक्रम के प्रतिभागी उत्कृष्ट आवास सुविधाओं की उम्मीद कर सकते हैं — घाटी में एक आरामदायक होटल में और पर्वत पर सभी आवश्यक सुविधाओं से सुसज्जित आधुनिक शेल्टर में। यह प्रारूप उन लोगों के लिए आदर्श है जो प्रक्रिया का आनंद लेना चाहते हैं और प्रकृति से गहरा जुड़ाव महसूस करना चाहते हैं, बिना अत्यधिक शारीरिक चुनौतियों के।

आरोहण की विशेषताओं को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमारे अनुभवी गाइड सर्गेई बारानोव की एक व्याख्यान में भाग लेने की सिफारिश की जाती है, जहाँ वे मार्ग की विशिष्टताओं, अनुकूलन के महत्वपूर्ण पहलुओं के बारे में विस्तार से बताएँगे और तैयारी से संबंधित उपयोगी सुझाव साझा करेंगे।

महत्वपूर्ण जानकारी:

• होटल में चेक-इन और चेक-आउट का समय होटल के नियमों द्वारा निर्धारित होता है: चेक-इन 15:00 बजे से, चेक-आउट 11:00–12:00 बजे तक। आप अपना सामान होटल की रिसेप्शन पर छोड़ सकते हैं और आसपास टहल सकते हैं, या तकनीकी संभावना होने पर अतिरिक्त शुल्क देकर जल्दी चेक-इन / देर से चेक-आउट ले सकते हैं
• विदेशी नागरिकों के लिए आवश्यकता होने पर हम अपने टूर के लिए अतिथि आमंत्रण पत्र जारी करते हैं

दिन 1. मिनरल्नीये वोडी हवाई अड्डे पर पहुँचने के बाद, सभी समूह टूर प्रतिभागियों का स्वागत किया जाता है और उड़ानों के समय के अनुसार उन्हें दो ट्रांसफ़र समूहों में विभाजित किया जाता है। पहला ट्रांसफ़र 12:00–12:15 के बीच प्रस्थान करता है और उन यात्रियों के लिए है जो 11:30 तक पहुँच चुके हों। दूसरा ट्रांसफ़र 15:15–15:30 के बीच होता है और 14:45 तक पहुँचने वालों के लिए निर्धारित है। सभी के एकत्र होने और बस में बैठने के बाद, समूह आरामदायक बसों में होटल की ओर रवाना होते हैं, जो एक अनोखे प्राकृतिक स्थान पर स्थित है — एल्ब्रुस पर्वत की तलहटी में, बकसान नदी की सौ किलोमीटर लंबी घाटी की शुरुआत में। पहुँचने पर प्रतिभागियों का चेक-इन होता है और फिर सभी एक संयुक्त रात्रिभोज के लिए एकत्र होते हैं, जहाँ आपस में परिचय होता है और आने वाले दिनों की योजनाओं पर चर्चा की जाती है। रात होटल में।

दिन 2. सुबह स्वादिष्ट नाश्ते के बाद प्रतिभागी अपनी पहली अनुकूलन यात्रा पर निकलते हैं — चेगेट पर्वत की चढ़ाई। चेगेट पर्वत की ऊँचाई 3642 मीटर है। इस पर चढ़ाई अपेक्षाकृत आसान मानी जाती है और बुनियादी शारीरिक तैयारी वाले लोगों के लिए सुलभ है, हालाँकि मार्ग में कुछ काफ़ी खड़ी चढ़ाइयाँ भी हैं। रास्ते में आसपास के पहाड़ों, हिमनदों और घाटियों के मनमोहक दृश्य खुलते हैं, और विशेष रूप से प्रसिद्ध “सेमेरका” ग्लेशियर का दृश्य दिखाई देता है। इस चढ़ाई के दौरान शरीर ऊँचाई के साथ तालमेल बिठाता है, जिससे अगले दिनों में और स्वयं शिखरारोहण के समय अच्छा महसूस होगा। चढ़ाई के बाद पैदल उतरकर होटल वापसी, काकेशस व्यंजनों के साथ रात्रिभोज और विश्राम। रात होटल में।

दिन 3. नाश्ते के बाद समूह प्रसिद्ध “देविचьи कोसी” (कन्याओं की चोटियाँ) जलप्रपात की ओर प्रस्थान करता है, जो 2700 मीटर की ऊँचाई पर स्थित है, जहाँ बहते जल की सुंदर धाराओं के अद्भुत दृश्य देखने को मिलते हैं। इस रमणीय स्थान से जुड़ी एक सुंदर और भावनात्मक किंवदंती है: प्राचीन समय में यहाँ एक युवती रहती थी, जो अपनी सुंदरता और ज़मीन तक पहुँचने वाली लंबी चोटियों के लिए प्रसिद्ध थी। वह एक युवक से प्रेम करती थी, जिसे दूर देश जाना पड़ा और वह कभी वापस नहीं लौटा। जब उसके निधन का समाचार युवती तक पहुँचा, तो वह फूट-फूटकर रोई, और उसके आँसू नदी के जल से मिलकर एक जलप्रपात बन गए, जो हवा में लहराती उसकी चोटियों जैसे प्रतीत होते थे। तब से यह स्थान प्रेम का प्रतीक माना जाता है, और कहा जाता है कि जो भी इस जलप्रपात में स्नान करता है, उसे शीघ्र ही प्रेम की प्राप्ति होती है।

जलप्रपात पर विश्राम के बाद, समूह 3100 मीटर की ऊँचाई पर स्थित वेधशाला की ओर बढ़ता है, जो दुनिया की सबसे ऊँचाई पर स्थित वेधशालाओं में से एक है। इतनी ऊँचाई तक पहुँचकर हम शरीर को अतिरिक्त अनुकूलन प्रदान करते हैं, ताकि आने वाले दिन और भी सहज हों। भ्रमण के बाद प्रतिभागी नीचे उतरते हैं और गर्म रात्रिभोज का आनंद लेते हैं। इसके बाद बैग पैक किए जाते हैं और किराये के केंद्र से सभी आवश्यक सामान लिया जाता है, क्योंकि अगले दिन हमें शरणस्थल (प्रिउत) जाना है। रात होटल में।

दिन 4. इस दिन समूह केबल कार के माध्यम से शरणस्थल तक चढ़ता है, जहाँ रात्रि विश्राम की योजना है। हल्के नाश्ते के बाद 4100 मीटर की ऊँचाई तक एक अनुकूलन यात्रा की जाती है, जो शरीर को अधिक ऊँचाई के लिए तैयार करने और नींद की गुणवत्ता सुधारने के लिए आवश्यक है। इसके बाद शरणस्थल में वापसी, हमारे रसोइये द्वारा स्नेहपूर्वक तैयार किया गया रात्रिभोज और विश्राम। रात शरणस्थल में।

दिन 5. आज प्रतिभागियों के लिए एक गंभीर अनुकूलन यात्रा निर्धारित है — 4700 मीटर की ऊँचाई पर स्थित पास्तुखोव चट्टानों तक। यह दिन एल्ब्रुस शिखरारोहण की तैयारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह शरीर को उच्च पर्वतीय परिस्थितियों के अनुरूप ढालता है और प्रतिभागियों को यह समझने में मदद करता है कि वे 4000 मीटर से अधिक की ऊँचाई पर कैसा महसूस करते हैं। वापसी पर भोजन और विश्राम। सोने से पहले आसपास हल्की सैर करने की सलाह दी जाती है, ताकि शरीर को ऑक्सीजन से भरपूर किया जा सके। रात शरणस्थल में।

दिन 6. शिखरारोहण से पहले विश्राम का दिन। प्रतिभागी ऊर्जा पुनः प्राप्त करते हैं, अपने उपकरणों की जाँच करते हैं और शारीरिक व मानसिक रूप से तैयारी करते हैं। यदि ढलान की स्थिति उपयुक्त हो, तो बर्फ और हिम पर अभ्यास कराया जाता है — बर्फ़-कुल्हाड़ी से रुकने की तकनीक और आत्म-सुरक्षा की रस्सियों का सही उपयोग सीखा जाता है। रात शरणस्थल में।

दिन 7. तड़के उठना और एल्ब्रुस शिखर की ओर प्रस्थान — यूरोप की सबसे ऊँची चोटी, जिसकी ऊँचाई 5642 मीटर है! समूह की स्थिति और मौसम के अनुसार चढ़ाई को आसान बनाने के लिए रैट्रैक का उपयोग संभव है (इच्छानुसार)। कंपनी के नियमों के अनुसार, प्रत्येक गाइड के साथ अधिकतम तीन क्लाइंट होते हैं, जिससे उच्च स्तर की सुरक्षा और व्यक्तिगत ध्यान सुनिश्चित होता है। यदि समूह का एक हिस्सा रैट्रैक का उपयोग करता है और दूसरा पैदल जाता है, तो इसमें कोई समस्या नहीं — हम अपने ग्राहकों पर बचत नहीं करते और शिखर दिवस पर हमारे पास हमेशा पर्याप्त सहायक गाइड होते हैं। शिखर से उतरने के बाद शरणस्थल तक वापसी, जहाँ उतरते समय भी रैट्रैक का उपयोग किया जा सकता है। रात शरणस्थल में।

दिन 8. आरक्षित दिन, जो खराब मौसम या अन्य अप्रत्याशित परिस्थितियों के लिए रखा गया है। इस दिन समूह टेर्सकोल स्थित हमारे आरामदायक होटल में लौटता है, जहाँ गर्म स्नान और सफ़ेद चादरें इंतज़ार कर रही होती हैं। उत्सवपूर्ण रात्रिभोज, प्रमाणपत्रों का वितरण और अनुभवों की साझा चर्चा होती है — और शायद नए शिखरारोहणों की योजना भी! रात होटल में।

दिन 9. सुबह जल्दी नाश्ते के बाद, लगभग 7 बजे ट्रांसफ़र प्रतिभागियों को लेने आता है और उन्हें मिनरल्नीये वोडी हवाई अड्डे तक पहुँचाता है। रास्ते में प्यातिगोर्स्क में रुकना संभव है, जहाँ आप सैर कर सकते हैं, एम.यू. लेर्मोंतोव के द्वंद्व स्थल जैसे ऐतिहासिक स्थान देख सकते हैं और प्रसिद्ध स्थानीय आइसक्रीम का स्वाद ले सकते हैं। सामान हवाई अड्डे की लॉकर में छोड़ा जा सकता है, ताकि उड़ान से पहले समय का आनंद लिया जा सके।

• रात्रक (स्नो कैट) का उपयोग शिखर आरोहण के दिन।
• राष्ट्रीय उद्यान का परमिट (यदि लागू हो)।
• एकल आवास (सिंगल रूम)।
• व्यक्तिगत उपकरण।
• कार्यक्रम से किसी भी प्रकार का विचलन।
• कार्यक्रम में बदलाव से संबंधित कोई भी अतिरिक्त खर्च।

Rock-and-Rent के किराये में बिल्कुल सब कुछ उपलब्ध है — उच्च और विश्वसनीय गुणवत्ता का। आप चाहें तो शॉर्ट्स में भी आ सकते हैं (खासकर यदि आप सब कुछ पहले से बुक कर लें)। हमने सारा साजो-सामान केवल एक ही मानदंड के आधार पर चुना है: एल्ब्रुस की परिस्थितियों के लिए अधिकतम उपयुक्तता, जहाँ हम 2001 से लगातार यात्राएँ करवा रहे हैं!

और हाँ, हमने यह सूची बहुत सावधानी से तैयार की है — कुल मिलाकर कंपनी के गाइड्स ने कई हज़ार सफल आरोहण पूरे किए हैं, और हमें नहीं लगता कि इसमें कुछ भी अतिरिक्त या अनावश्यक है।

दस्तावेज़:

• पासपोर्ट
• हवाई जहाज़ / ट्रेन के टिकट
• चिकित्सीय बीमा
• वाउचर (विदेशी नागरिकों के लिए)

व्यक्तिगत साजो-सामान:

• रक्सैक, 30–40 लीटर
• डफेल बैग, 80–100 लीटर
• स्लीपिंग बैग, आरामदायक तापमान 0°C से +10°C (जून से सितंबर सहित), −20°C से −10°C (अक्टूबर से मई सहित)
• ट्रेकिंग पोल्स
• क्रैम्पॉन्स (कांटे)
• क्लासिक आइस-ऐक्स, 5–6 मिमी रेप-कॉर्ड के साथ हार्नेस में लगाने हेतु (2–3 मीटर)
• पर्वतारोहण हार्नेस
• हेलमेट
• कारबाइनर, 3 पीस (बड़े बेहतर होते हैं — मोटे दस्तानों में काम करना अधिक सुविधाजनक होता है)
• सेल्फ-बिलाय लैनयार्ड

कपड़े और जूते:

• डबल / ट्रिपल पर्वतारोहण बूट्स — प्लास्टिक या लेदर। सिंगल-लेयर बूट्स केवल बाहरी कवर (बाहिल) के साथ ही उपयुक्त हैं (गैटर से भ्रमित न करें)
• ट्रेकिंग जूते या ट्रेकिंग स्नीकर्स। मई और जून की शुरुआत में शुरुआती अक्लिमेटाइज़ेशन के दौरान बर्फ मिल सकती है — ऐसे में बूट्स का लाभ स्पष्ट होता है। लेकिन जून के मध्य से सितंबर के अंत तक इन्हें स्नीकर्स से बदला जा सकता है (हालाँकि पैर मुड़ने का जोखिम रहता है), यह सुनिश्चित करें कि वे अभी भी वाटरप्रूफ हों
• वॉटरप्रूफ लेयर — जैकेट + पैंट, मेम्ब्रेन रेटिंग कम से कम 10,000/10,000 या उससे अधिक अनुशंसित
• फ्लीस सूट
• थर्मल अंडरवियर (ऊपर + नीचे)
• हूड के साथ डाउन जैकेट, मोटी और गर्म — एल्ब्रुस के लिए उपयुक्त डाउन जैकेट का सामान्य वजन 700 ग्राम से शुरू होता है
• गर्म मिट्टन्स
• मोटे दस्ताने (स्की दस्ताने)
• पतले दस्ताने (फ्लीस)
• बंडाना (घाटी में धूप से बचाव के अलावा ठंड में गर्दन या चेहरे को ढकने के लिए भी उपयोगी)
• टोपी
• शिखर-दिवस के लिए गर्म ट्रेकिंग मोज़े
• धूप से बचाव के लिए सिर ढकने का हेडगियर
• ट्रेकिंग पैंट और टी-शर्ट (बेहतर है कि लंबी बाँहों वाली हों)
• ट्रेकिंग के दिनों के लिए मोज़े (ट्रेक के दिनों की संख्या के अनुसार)

अन्य:

• हेड-लैम्प (LED), कम से कम 12 घंटे की रोशनी अवधि के साथ
• धूप के चश्मे, सुरक्षा श्रेणी 3–4, किनारों से रोशनी को पूरी तरह रोकने वाले
• स्की गॉगल्स, सुरक्षा श्रेणी 1–2 (खराब मौसम के लिए, अच्छे मौसम के लिए नहीं)
• थर्मस, 1 लीटर, ढक्कन में बटन के बिना होना बेहतर
• चेहरे के निचले हिस्से के लिए विंडप्रूफ मास्क (आंशिक रूप से स्कार्फ से बदला जा सकता है)
• सनस्क्रीन, ब्रांडेड, SPF 30–50 (जो भी कहा जाए, व्यवहार में 30 और 50 के बीच अंतर नगण्य है)
• लिप बाम, SPF-15
• व्यक्तिगत फर्स्ट-एड किट
• इलास्टिक बैंडेज और/या सपोर्ट ब्रेस
• गैटर (अनिवार्य नहीं, लेकिन विशेषकर मई–जून में उपयोगी हो सकते हैं)
• केमिकल हीट पैड (अनिवार्य नहीं, लेकिन बहुत उपयोगी साबित हो सकते हैं)