エルブルスの2つの峰を登る

エルブルスの二つの頂（西峰と東峰）への登頂は、物事を最後までやり遂げ、やり残しや心残りを残したくない人、そして世界のあらゆる側面を体感したいと願う人によって選ばれることが多いプログラムです。実際、エルブルスの西峰と東峰は性格が大きく異なり、それぞれの頂から見える景色もまったく別物です。

しかし、自分を過信すべきではありません。多くの場合、一つの頂に登り、上空から世界を見渡した後、二つ目の頂に向かうための精神的な余力を見いだせない人もいます。そのようなときは、できるだけ早く山小屋へ下り、温かい昼食と安定した携帯通信を楽しむほうが、理にかなっていて快適な選択となることもあります。

一方で、エルブルスの第二の頂に挑戦するために、追加で2〜3時間を費やすことは十分に理にかなっています。というのも、標高が約2キロも低い山小屋からではなく、エルブルス鞍部からのアタックであれば、標高差はわずか300メートルにすぎないからです。なお、1997年にここまで登ってきたランドローバーの残骸は、今もなお雪の下から見ることができます。こうして二つの頂に立てば、きっと「やり残した」という感覚は残らないでしょう。

1日目. あなたの冒険はミネラリヌィエ・ヴォーディ空港への到着から始まります。11:30までに到着する便の方は12:00〜12:15に出発、14:45までに到着する方は15:15〜15:30に出発します。その後、約200km・約3時間の快適な移動でホテルへ向かいます。ホテルは、エルブルスの雄大な斜面のほぼ直下、バクサン川の全長100kmにおよぶ谷の入り口に位置しています。到着後はお迎えがあり、チェックインの後、夕食を取りながらグループ集合と安全ブリーフィングを行います。翌日に備えて、ホテルでの宿泊となります。

2日目. 朝はチェゲット山（3000m）への順応ハイクから始まります。この行程は高所への適応を助けるだけでなく、コーカサス山脈の忘れがたい景色を楽しむことができます。下山後は徒歩でホテルに戻り、ゆっくりと休息します。夜はホテル泊です。

3日目. 朝、標高2700mにある「乙女の髪（デヴィチイ・コースィ）」の滝へ散策に出発します。自然の美しさと壮観な眺めで知られる場所です。滝で小休止した後、標高3100mの天文台まで登ります。この日は身体をさらに高度に慣らし、今後の本格的な行程への準備となります。下山後はホテルに戻ってリラックスします。夜はホテル泊です。

4日目. 今日はロープウェイで標高3888mにある山小屋まで上がります。チェックインと軽いランチ（行動食）の後、岩稜の終点である標高4400mまでの順応登高を行います。この行程により高所への適応が進み、次の段階への準備が整います。山小屋に戻り、夜は山小屋泊です。

5日目. 本日は、標高4700mの有名なパストゥホフ岩までの順応登高を行います。これはエルブルス登頂に向けた重要な準備段階です。一日を通して負荷の高い行動となりますが、その成果は登頂成功の鍵となります。下山後は山小屋で休息します。夜は山小屋泊です。

6日目. この日は休養と最終準備に充てます。装備の確認、体力の回復、登頂への集中、そして山の景色を楽しむ時間となります。夜は山小屋泊です。

7日目. エルブルス登頂の日です。未明2時〜4時の間に出発し、西峰（5642m）と東峰（5621m）を目指します。非常に厳しく体力を要する一日となり、全員の集中力が求められます。登高にはラトラック（雪上車）を利用することも可能ですが、その判断は前日の12:00までに行います。登頂は常に経験豊富なガイドが同行し、ガイドと参加者の比率は厳格に1:3です。登頂後は山小屋へ下山し、宿泊します。

8日目. 悪天候やその他の不測の事態に備えた予備日です。登頂が成功している場合は、この日にホテルへ下山します。ホテルに戻り、旅を振り返りながらゆっくりと休息します。夜はホテル泊です。

9日目. 旅の最終日です。朝7時に空港へ向かいますので、この時間を考慮してフライトをご計画ください。空港で荷物を預けた後、ピャチゴルスクの散策や、詩人M.Yu.レールモントフの決闘地の見学も可能です。ルートは各自で自由に歩くことができ、歴史ある街の雰囲気を楽しめます。

• Guides: a lead guide throughout the entire program and assistant guides on the summit day (strictly at a ratio of 1 guide per 3 clients; for example, if there are 4 clients in the group, there will be 2 guides). There is no limit on the number of summit attempts for the group. However, if part of the group reaches the summit and part does not, the ascent is considered completed, and additional attempts are paid separately.
• Cook services
• Hotel accommodation in double rooms (number of nights according to the program)
• Accommodation in a mountain refuge (number of nights according to the program)
• All transfers according to the program, including cable cars, from the airport (or railway station) and back
• Three meals a day throughout the program (dinner on the first day, breakfast on the last day)
• Group equipment (ropes, ice screws, radios, satellite navigators, first aid kit)
• Rental of a duffel bag for personal and rental equipment for the duration of the ascent

• 登頂日におけるラトラック（雪上車）の利用
• シングルルーム利用
• 国立公園パーミット（該当する場合）
• プログラム前後のホテルのアーリーチェックイン／レイトチェックアウト
• （私たちは常に提携先と交渉し、追加特典としてアーリーチェックイン／レイトチェックアウトを無料で提供してもらえるよう努めています）
• 個人装備
• プログラムからのあらゆる逸脱
• プログラム変更に伴うすべての追加費用

Rock-and-Rent のレンタルショップには、最高品質の装備がすべて揃っています。事前に予約していただければ、文字通りショートパンツ一枚で来ていただいても問題ありません。

私たちは2001年からエルブルスに登り続けており、装備選定の基準はただ一つ――エルブルスの環境に最大限適していることです。

そして、このリストは非常に慎重に作成されています。弊社のガイドはこれまでに合計で数千回の登頂を行ってきましたが、この中に不要なものは一つもないと考えています。

書類：

• パスポート
• 航空券／鉄道チケット
• 医療保険
• バウチャー（外国籍の方）

個人装備：

• バックパック（30〜40リットル）
• ダッフルバッグ（80〜100リットル）
• 寝袋：快適温度 0℃〜＋10℃（6月〜9月を含む）、−20℃〜0℃（10月〜5月を含む）
• トレッキングポール（直径70mm以上のバスケット付き必須）
• アイゼン
• クラシックタイプのピッケル（ハーネスに連結するための5〜6mm補助ロープ付き、長さ2〜3m）
• ハーネス（クライミング用）
• ヘルメット
• カラビナ 3枚（できれば大きめのもの。厚手の手袋でも扱いやすいため）
• セルフビレイ用ランヤード

服装・靴：

• スキーウェアはエルブルスに適していますか？
• ダブルまたはトリプル構造の登山靴（プラスチック製または革製）
• ※シングルブーツの場合はオーバーブーツ使用時のみ可（ゲイターとは別物です）
• トレッキングシューズまたはトレッキングブーツ
• ※5月〜6月初旬の順応登山では雪が残ることがあり、その場合はブーツが有利です。6月中旬〜9月末まではスニーカーでも可能ですが、足首を捻るリスクがあるため、防水性が保たれていることを必ず確認してください
• 防水レイヤー（ジャケット＋パンツ）：耐水圧10,000/10,000以上推奨
• フリース上下
• 保温インナー（上・下）
• フード付きダウンジャケット（厚手で保温性の高いもの。エルブルス用の一般的な重量は700g以上）
• 防寒用ミトン
• 厚手の手袋（スキー用）
• 薄手の手袋（フリース）
• バンダナ（谷では日除けに、寒冷時は首や顔の防寒にも使用可能）
• ニット帽
• 登頂日のための暖かいトレッキングソックス
• 日除け用ヘッドウェア
• トレッキングパンツおよびTシャツ（できれば長袖）
• トレッキング用ソックス（トレッキング日数分あると望ましい）

その他：

• ヘッドランプ（連続点灯時間12時間以上）
• サングラス（UVカットカテゴリー3〜4、側面からの光も完全に遮るもの）
• スキーゴーグル（カテゴリー1〜2、悪天候用）
• サーモス（1リットル、フタにボタンのないタイプ推奨）
• フェイスマスク（下半分用、防風タイプ。スカーフで代用可能な場合もあり）
• 日焼け止め（信頼できるブランド、SPF30〜50。実際には30と50の差はほとんどありません）
• リップクリーム（SPF15）
• 個人用救急セット
• 伸縮包帯および／またはサポーター
• ゲイター（必須ではありませんが、特に5〜6月は役立つことがあります）
• 使い捨てカイロ（必須ではありませんが、非常に役立つ場合があります）