环勃朗峰徒步

环勃朗峰徒步——是世界上最壮观的徒步线路之一，与珠峰大本营徒步和利西亚之路并列进入全球十大最佳徒步路线。全程170公里，环绕勃朗峰山体，累计爬升与下降高度约10,000米。在这趟徒步中，参与者将穿越法国、意大利和瑞士三个阿尔卑斯地区，环绕壮丽的勃朗峰（海拔4810米）。

这条路线有多个选项：为期6天的精简版，聚焦最热门的景点；以及完整的10天环勃朗峰徒步。我们为参与者提供10天的完整环线行程，穿越欧洲最震撼的自然景观。

如果回顾环勃朗峰徒步的历史，会发现从18世纪开始，探险家、科学家和地质学家便迷恋于探索这一美丽无比的地区。正如阿尔卑斯山许多路线一样，该线路最初作为贸易通道连接欧洲偏远地区，但遗憾的是关于这些远征的资料并未保存至今。官方认为，1767年霍雷斯·本尼迪克特·德·索叙尔与他的朋友和来自夏蒙尼的搬运工首次完成了环勃朗峰之旅，这是一场科学考察，用于进一步研究其地理结构。之后，在维多利亚时代，环勃朗峰旅行成为富豪与贵族的必选项目，尽管当时他们多半骑着骡子完成这段路程。自那时起，环勃朗峰徒步成为欧洲阿尔卑斯最受欢迎的多日徒步路线之一。

这里的景色无与伦比：从因地貌酷似月球表面的红点山（Aiguilles Rouges）岩石风景，到康塔明山谷的绿色牧场。徒步的每一天都充满新的体验，但也有一个始终陪伴的画面——那座高耸、洁白、仿佛漂浮在天空中的勃朗峰主峰，只是在每天的视角略有不同。

第1天. 抵达夏蒙尼——这座城市充满了登山精神，被誉为登山之都。这里是欧洲西部最高峰脚下的真正壮丽之地。几个世纪以来，这里吸引了无数探险家、科学家和登山者前来探索。入住酒店。晚上与向导进行行前说明会，并与团队成员认识。夜宿酒店。

第2天. 早餐后开始我们的徒步旅程，我们将乘坐缆车上升至海拔2000米的普朗普拉。从这里开始前往海拔2525米的布雷旺山口，然后继续徒步至贝尔拉夏山舍。从山舍开始，我们将进行一段较长且略具挑战性的下坡，抵达勒乌什的小镇并入住酒店。这里是夏蒙尼山谷中宁静的小村庄，可欣赏到壮观的勃朗峰景色。这一天通常被认为是整个路线中最艰难的一天之一，主要是因为参与者尚未适应高度。1500米的下坡和部分多石的地形可能会让人感觉非常疲惫，也是整个徒步过程中难度最大的部分。徒步距离13公里。夜宿酒店。

第3天. 这一天从乘坐缆车上升到海拔1802米的贝尔维尤开始，可欣赏到壮丽的勃朗峰群山。由于昨天强度较高而大家尚未完全适应高度，今天将相对轻松。我们将通过比奥纳塞和教堂前往勒孔塔米。今天的地形与前一天截然不同：道路更平缓、更绿色，沿着高山牧场前行。徒步距离15公里。夜宿酒店。

第4天. 今天将是非常充实的一天，我们将清晨出发，跨越三个山口：邦纳姆山口、邦纳姆十字山口和海拔2665米的福尔山口。随后我们将陡降至极为偏远且野性的维尔德格拉斯村庄，这里冬季完全与外界隔绝，但以奶酪工坊闻名，我们将在此品尝当地奶酪。一天在氛围独特的莫泰山舍结束。虽然“三个山口”的描述可能让潜在参与者望而却步，但请放心，这完全是徒步者能够完成的日程。路线中陡坡会与平缓路段交替出现，让大家有机会恢复体力。徒步距离20公里。夜宿山舍（多人房，可按要求升级）。

第5天. 在海拔2516米的莫泰山舍过夜后，我们将在早晨快速攀升至圣山口，并跨越法国与意大利的边界。然后下行至壮丽的瓦尔韦尼山谷，再前往孔巴尔湖。从这里继续下降至拉维萨，之后乘车前往意大利著名的库马约尔——与夏蒙尼齐名甚至在某些方面更为迷人的阿尔卑斯小镇。圣山口的视野令人震撼，可俯瞰意大利和瑞士的无限美景！徒步距离14公里。夜宿酒店。

第6天. 在舒适的酒店休息后，我们将清晨出发，前往下一处山舍，沿途欣赏勃朗峰和库马约尔的壮美风景。在途中我们将在一家咖啡馆休息，欣赏欧洲阿尔卑斯群峰的震撼景色，包括勃朗峰和大若拉斯峰。剩余的路程将沿着山谷上方的高山小径到达美丽的博纳蒂山舍（海拔2056米）。徒步距离17公里。夜宿山舍（多人房，可按要求升级）。

第7天. 清晨出发，迎接此次旅程的第三个国家。我们将穿越瓦尔费雷山谷至阿尔努瓦，然后开始长时间上升至海拔2537米的费雷山口，从这里可以清晰看到我们过去三天的徒步路线。途中会经过艾琳娜山舍稍作休息，并越过意大利—瑞士边境。随后沿着维护良好的小径轻松下坡，在拉普尔休息，然后进入酒店。徒步距离20公里。夜宿酒店。

第8天. 今天是相对轻松的一天，我们将穿越风景优美的瑞士瓦尔费雷山谷，路过普拉德福尔和伊塞尔小村，最终抵达迷人的尚佩—拉克村。这里是典型的瑞士小镇，拥有美丽的高山湖泊，是休息的理想之地，周围有许多酒吧、餐厅和商店。途中还将经过高山牧场博文农场，可以购买当地产品，在露台上享受野餐，同时欣赏日内瓦湖和罗讷河谷的壮丽景色。徒步距离18公里。夜宿山舍。

第9天. 今天我们将通过较为平缓的路径前往普朗德洛，然后上升至1987米的高山牧场，欣赏马蒂尼镇和瓦莱州的壮观景色。剩余的时间将在下坡至海拔1526米的福尔克拉山口途中度过，最后抵达特里昂。徒步距离18公里。夜宿山舍。

第10天. 早餐后前往位于夏蒙尼山谷上部、勃朗峰脚下的迷人小村庄阿让蒂耶尔。沿途可俯瞰埃莫松大坝和红峰自然保护区。徒步距离15公里。夜宿酒店。

第11天. 最后一天，将迎来途径红峰自然保护区的壮观终章。我们将前往美丽的谢泽里湖和白湖（海拔2352米），然后下行至弗勒杰，并沿着夏蒙尼山谷上方的高山路线返回普朗普拉，完成环形路线。最后乘缆车下山回到夏蒙尼，举行庆祝晚宴，纪念完成世界最佳多日徒步路线之一——环勃朗峰徒步。徒步距离14公里。夜宿酒店。

第12天. 前往机场。返回家乡。

• 午餐和晚餐（在夏蒙尼住宿期间）
• 签证（如有需要）
• 徒步期间的餐食（按菜单单独支付）
• 个人行李搬运员
• 给工作人员的小费
• 医疗保险和紧急救援
• 单人入住
• 在行程开始前或结束后，提前入住/延迟退房（我们始终努力为客人争取额外优惠，很多情况下酒店允许免费提前入住/延迟退房）
• 任何偏离 программы 的费用
• 任何与更改 программы 有关的费用

文件：

• 护照
• 机票
• 包含直升机救援覆盖范围的医疗保险

个人装备：

• 背包 30-50 升
• 睡袋，舒适温度 -5°C
• 登山杖（必须带雪圈）

服装与鞋类：

• 提前充分防水处理的徒步登山鞋
• 运动鞋（城市使用）
• 防水透气外层 — 外套+裤子
• 抓绒套装
• 保暖内衣 上+下
• 带帽羽绒服
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾或脖套（除阳光防护外，可在寒冷时用于保暖喉咙或面部）
• 帽子
• 保暖徒步袜

其他：

• 头灯（电量至少支持12小时）
• 充电宝
• 太阳镜
• 雨披
• 背包防雨罩
• 保温瓶或水壶 — 1升（可选）
• 绑腿
• 防晒霜 SPF 50
• 润唇膏 SPF 10-15
• 个人急救包
• 弹性绷带 和/或 支撑绷带
• 牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、拖鞋
• 毛巾
• 卫生纸（沿途山屋可购买）