阿空加瓜的上升，12天

攀登阿空加瓜 12 天的行程是经典路线的缩短版本，适用于具有良好体能准备的经验丰富的登山者。由于适应过程安排紧凑，高海拔要求最大耐力和对负荷的充分准备，推荐给已经具备高海拔适应或拥有攀登 5000–6000 米峰顶经验的登山者。此路线是攀登真正七千米高峰之前极佳的训练阶段。沿途您不会遇到冰川或复杂地形，使旅程更加舒适。然而，您仍然能够充分感受到 7000 米高度的空气稀薄。与其他高山相比，此路线整体较短，海拔上升较快，而下山过程轻松愉快。

为了成功登顶，必须严格遵循向导的建议。在大本营必须接受医疗检查，以评估参与者的高原适应情况。如出现异常，登山者可能会被要求延迟行程以适应，或被撤离路线。拒绝接受医疗检查将失去在紧急情况下获得巡山队员帮助的权利。在关键时刻，专业救援可能挽救生命。巡山队员会提供支持并监测参与者的状态。此计划在希望挑战自我并节省时间的经验登山者中很受欢迎。然而，由于适应时间较短，其成功登顶率低于经典的三周行程。

该行程是在世界最高峰之一上的独特体验。每一步都需要专注与正确准备。成功取决于天气状况、身体素质和心理准备。攀登过程需要全力以赴并严格遵循时间安排。只有团队协作与向导的支持才能帮助您登顶。参与者的安全在每个阶段都被视为优先事项。阿空加瓜 12 天攀登计划是为有准备的登山者设计的挑战。它是对身体和心理能力的考验，是欣赏安第斯山脉壮丽景色并在登山生涯中实现重要里程碑的机会。

第1天. 抵达门多萨。 这一天从抵达阳光明媚的门多萨开始——这里是通往高耸安第斯山脉的大门。需要注意的是，登山许可证办公室在星期六只营业到中午，因此所有手续必须及时完成。获得登山许可证后，我们前往佩尼特恩特斯（2700米），沿途能欣赏到被白雪覆盖的山峰和陡峭的岩壁。在这里，我们将把主要装备交给骡队运送至大本营，从而让我们的徒步更加轻松。入住舒适的酒店后可以稍作放松，为即将到来的冒险做好准备。

第2天. 今天正式开始我们的登山之旅。早上我们前往拉古纳·奥尔科内斯国家公园入口，从这里开始徒步前往康弗伦西亚（3300米）。全程约需2–3小时，可沿途欣赏安第斯山脉粗犷的自然之美。抵达营地后我们休息并安顿下来。午餐后进行一次轻松的适应性上升，有助于身体逐渐适应海拔。晚间在营火旁交流感受并规划接下来的行程。

第3天. 清晨早早出发前往海拔4200米的法国营（Plaza de Francia）进行适应性上升。这里可以看到阿空加瓜山南壁的震撼景象——世界上最宏伟的冰壁之一，高达2700米。全程约4–5小时，我们将在狭窄的小径上攀升，欣赏延绵至地平线的群山。结束充实的一天后返回营地，享用热腾腾的晚餐并休息。

第4天. 行程中最长、最辛苦的一天之一。我们将前往主要大本营——海拔4350米的Plaza de Mulas，全程约需8–9小时。路线穿过宽广的Playa Ancha山谷，这里风景壮丽——荒凉的岩石平原与高耸的冰川同在。傍晚抵达大本营后搭建营地并休息，感受真正高海拔的开始。

第5天. 今天我们将从Plaza de Mulas攀升至一号营地（Plaza Canada，5000米），或继续上升至5400米的营地。沿着布满岩石的小径向上，每一步在这样的高度都显得尤为重要。抵达中间营地后，我们将返回大本营过夜。此日对适应高海拔和准备后续行程至关重要。

第6天. 在海拔4350米的Plaza de Mulas大本营休整。补充体力、休息并享用营地餐食。这个休息日有助于进一步适应高度，也为之后的攀登蓄力。我们可以在周边散步，欣赏壮丽的高山景色，并拍摄美丽的照片。

第7天. 今天是迈向更高的一天。我们从大本营攀登至海拔5400米的Nido de Condores。路线更加艰难，海拔带来的压力也更加明显，但每一步都让我们更接近目标。在这个“秃鹰之巢”般的营地，可以欣赏到壮丽的冰川和群峰全景。

第8天. 继续上升，前往海拔6000米的三号营地Cholera。这是一次严峻的挑战，需要全身心投入。随着高度的提升，攀登难度显著增加，但在如此高度的营地可以眺望无限雪原，令人心生敬畏，而峰顶已近在眼前。

第9天. 期待已久的登顶日——冲击海拔6957米的阿空加瓜山峰。凌晨出发，迎接艰难的一天。我们将在陡峭的雪坡上攀登，每一步都异常耗费体力，但峰顶风光将回馈所有努力。从山巅可以俯瞰壮阔的安第斯山脉——群山、冰川与云海尽收眼底。短暂停留后，我们下撤回三号营地休息。

第10天. 预留的机动日，以防天气恶劣。在高山环境下，天气瞬息万变，这一天往往决定登顶是否成功。我们可利用此日休息或等待更好的天气窗口。

第11天. 下撤至Plaza de Mulas大本营。随后继续下行至Laguna de Horcones——返程之路开始了。这一天虽长但充满成就感。抵达门多萨后，我们将在酒店休息，并参加团队欢庆晚宴，分享经历并庆祝成功。

第12天. 启程回家。经历了充实的高山冒险，是时候返回温暖的家。与团队告别的情感交织着对登顶经历的自豪。

• 国际航班
• 登山许可
• 背夫
• 个人装备
• 与偏离行程相关的额外费用
• 医疗保险及与意外情况下撤离相关的费用
• 个人花销（饮料、网络、电话等）

文件：

• 护照
• 机票
• 医疗保险

个人装备：

• 背包，50–60 升
• 睡袋（舒适温度 -25°C 至 -15°C）
• 防潮垫
• 登山杖
• 冰爪，可为铝制
• 冰斧（经典款，可用于自我保护；可选轻量化或与滑雪杖组合式）
• 头盔
• 杯子、勺子、碗

服装与鞋类：

• 高山靴（三层或双层）。双层可为塑料或皮革；推荐塑料款 Scarpa Vega
• 越野跑鞋或徒步靴，最好两者都带；也可只用跑鞋
• 防水层：夹克+裤子（5000/5000 膜或 Gore-Tex 均可）
• 抓绒套装
• 保暖内衣（上+下）
• 羽绒服（厚且保暖）
• 保暖连指手套
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾（防晒并可在寒冷时保暖颈部/面部）
• 帽子
• 攀登日用保暖徒步袜

其他：

• 头灯（LED）
• 太阳镜
• 滑雪面罩/护目镜
• 保温瓶 1 升（无按压式盖子为佳）
• 防风面罩（下半脸，可部分以围巾替代）
• 绑腿
• 防晒霜、润唇膏
• 化学暖贴（可选）
• 个人急救包
• 弹性绷带和/或支撑护具