攀登阿玛达布拉姆

第 1 天. 抵达加德满都。

队员抵达特里布万国际机场。飞机在降落前大约半小时，透过舷窗就能看到铺满天鹅绒般绿色丘陵的加德满都山谷，而北侧则被闪耀着冰川的喜马拉雅山脉环绕。整个尼泊尔旅程中，您都会经常听到传统问候语“Namaste”，字面意思是“在你的面容中，我向神致敬”。尼泊尔签证可直接在机场办理。

晚上在传统尼泊尔餐厅享用晚餐和观看各民族歌舞表演，同时进行行程说明和安全简报。入住酒店过夜。

第 2 天. 从加德满都前往拉梅恰普，飞往卢卡拉（2860 米），徒步至帕克丁（2610 米）。

清早从加德满都乘车前往拉梅恰普，然后搭乘小型飞机飞往卢卡拉，飞行时间约 45 分钟。从卢卡拉开始正式徒步。路线穿过夏尔巴人的农田与村庄，沿着小路来到杜德科西河，然后一路下行至帕克丁。途中经过塔多科拉河，在河岸可以欣赏库苏姆康加鲁峰的壮丽景色。随后跨越吊桥，稍作上升后来到加特村，再步行约 1.5 小时抵达帕克丁，在此过夜。

住宿：山间客栈（lodge）。

第 3 天. 徒步前往南池巴扎（3440 米）。

清晨出发。穿过杜德科西河上的吊桥后，沿着起伏的山路前行。从本卡尔村可以看到壮观的坦色尔库峰（6608 米）。接着再经过几座吊桥来到蒙佐，这里是萨加玛塔国家公园的主要入口。进入公园后，路线下行至一座横跨博特科西河的吊桥，对岸就是乔尔萨勒——到南池巴扎前的最后一个村庄。之后道路沿着英卡尔塞河吊桥继续前进，从这里开始是一段之字形上升的山路通往南池巴扎。途中可以看到珠穆朗玛峰、夸朗迪峰、洛子峰以及更近处的塔瓦切峰的壮丽景观。最终抵达被称为“彩色房屋村”的南池巴扎，这是昆布地区的门户。

住宿：山间客栈。

第 4 天. 南池巴扎休息日（3440 米）。

这一天用于适应海拔与休整。可以前往著名的“珠峰景观酒店”欣赏喜马拉雅全景，也可以逛逛当地的商店和周末最热闹的集市，或参观夏尔巴博物馆，了解登山历史和夏尔巴文化。

住宿：山间客栈。

第 5 天. 徒步前往彭博切，5–6 小时（3928 米）。

从南池巴扎沿山路逐渐上升，穿过高山村落和佛塔，经由传统的玛尼石和经幡区域，最终抵达位于山坡上的彭博切村，这里是著名的观景点之一，可远眺多座雪峰。

住宿：山间客栈。

第 6 天. 徒步前往费里切（4240 米）。

路线跨越峡谷上方的吊桥，桥下是翻滚的激流与巨大洁白岩块，沿途群山环绕，视野开阔。缓慢上升后抵达费里切，在这里可以明显感受到高海拔空气的稀薄。

住宿：山间客栈。

第 7 天. 徒步前往洛布切（4940 米）。

从费里切出发，先是缓坡上升到高原地带，然后逐渐靠近昆布冰川的侧碛。一路上可以看到冰塔林和岩石交织的壮丽景观。最终到达位于冰川旁的洛布切，为之后前往珠峰大本营做准备。

住宿：山间客栈。

第 8 天. 徒步前往戈拉克谢普（5164 米），前往珠峰大本营（5364 米）并返回戈拉克谢普。

从洛布切出发，沿着起伏的碎石小路步行约两小时到达戈拉克谢普。这里视野极佳，可观赏卡拉帕塔尔峰、普莫里峰、努子峰以及戈拉克谢普山谷。

在山屋稍作休息、喝茶之后，继续徒步前往珠穆朗玛峰大本营（5364 米），近距离感受昆布冰瀑的震撼。拍照留念后返回戈拉克谢普（5164 米）。

住宿：山间客栈/山屋。

第 9 天. 攀登卡拉帕塔尔峰（5645 米），之后下撤至丁布切。

清晨出发攀登卡拉帕塔尔峰，因高海拔空气稀薄，上升过程相对吃力。在旺季，这条路线非常热闹，许多旅行者专程来到尼泊尔，只为站在这里眺望珠峰与昆布冰川。途中可欣赏到普莫里峰的壮丽近景。从戈拉克谢普到卡拉帕塔尔顶大约需要 2–2.5 小时。登顶观景与拍照后，返回山屋，随后继续下撤至丁布切休息。

住宿：山间客栈。

第 10 天. 徒步：丁布切 – 楚库恩。

从丁布切沿着山谷侧壁缓慢上升，沿途可见田野、玛尼石与远处的雪山。几个小时的徒步后抵达楚库恩，为之后的高海拔行程做进一步适应。

住宿：山间客栈。

第 11 天. 从楚库恩前往“高营地”，并搭建营地。

从楚库恩出发前往艾兰峰（Island Peak）的高营地，路程约 5–6 小时。路线先穿过碎石坡，再进入冰川附近区域。到达指定位置后搭建帐篷营地，进行技术装备检查与登顶前准备。

住宿：帐篷营地。

第 12 天. 攀登艾兰峰（Island Peak，6165 米），之后下撤回楚库恩。

凌晨出发，进行山峰冲顶。上升约 6–7 小时，下降约 3–4 小时返回高营地，然后继续下撤回楚库恩。路线包含雪坡、绳索保护路段及冰坡，需要使用冰爪和攀登装备。在峰顶可欣赏洛子峰、马卡鲁等群峰的壮丽全景。

住宿：山间客栈。

第 13 天. 徒步前往阿玛达布朗大本营。

从楚库恩出发，沿着山谷穿行，经由丁布切方向转往阿玛达布朗（Ama Dablam）大本营。途中可以再次欣赏到经典的珠峰地区山景。抵达大本营后安顿营地，进行适应与休整。

住宿：帐篷/山间客栈（视实际条件而定）。

第 14 天. 休息日。

这一天用于休整、适应海拔以及整理装备。领队会根据天气和队员状态做进一步计划说明。

住宿：帐篷/山间客栈。

第 15 天. 前往一号营地（C1）。

从大本营出发前往阿玛达布朗一号营地，路线包括陡坡、岩石混合地形和部分需要绳索保护的路段。到达营地后搭建帐篷，准备第二天继续上升。

住宿：帐篷营地。

第 16 天. 前往二号营地（C2）。

从 C1 出发前往更高的 C2，路线上技术性增强，包含岩壁、雪坡和固定绳路段，需要熟练使用上升器和保护技术。抵达 C2 后休息并补充能量。

住宿：帐篷营地。

第 17 天. 前往三号营地（C3）。

继续从 C2 上升至 C3，进入更高更暴露的地带，接近阿玛达布朗的上部区域。C3 通常位于冰雪斜坡上，是冲顶前的最后高营地。

住宿：帐篷营地。

第 18 天. 登顶阿玛达布朗并下撤至大本营。

凌晨从 C3 出发冲顶阿玛达布朗。路线包含冰雪坡、暴露的岩脊以及固定绳保护路段。成功登顶后，在峰顶欣赏喜马拉雅山脉的壮观全景，拍照留念。随后沿同一路线下撤，经过各高营地回到大本营。

住宿：帐篷/山间客栈（视具体安排而定）。

第 19 天. 直升机飞回加德满都。

早晨从大本营区域乘坐直升机飞往加德满都。直升机通常不一定是直飞，可能在卢卡拉经停换机。在尼泊尔目前没有任何公司可以完全避免这一情况，只能视航空公司与天气情况而定。抵达加德满都后入住酒店，享受热水澡与城市舒适。

住宿：酒店。

第 20 天. 预备日。

用于应对前期可能的天气延误、体能或其他不可预见情况。如果行程顺利，可作为在加德满都自由活动的一天，参观寺庙、逛街或休息。

住宿：酒店。

第 21 天. 预备日。

同样作为机动与调整时间，具体安排由领队根据实际情况决定。

住宿：酒店。

第 22 天. 预备日。

继续作为天气或其他不可抗力的缓冲日。

住宿：酒店。

第 23 天. 预备日。

最后一个机动日，可用于城市观光、购物，或在咖啡馆安静休息，为返程做准备。

住宿：酒店。

第 24 天. 早餐与返程。

在酒店享用早餐后，专车送往机场，办理登机手续，搭乘返程航班回国，结束此次充满挑战与收获的喜马拉雅之旅。

• 更为细致的按天行程计划（含机动日的具体分配）由攀登领队根据当地天气情况、队伍整体状态以及山体条件在现场进行调整与确定。

• 国际航班
• 国内航班
• 签证（在机场办理，费用 50 美元）
• 涵盖登山和直升机救援的保险
• 单人住宿
• 行程开始前/结束后酒店的提前入住/延迟退房（我们始终会尽力与合作伙伴协商为客人争取额外福利，很多情况下可免费申请提前入住或延迟退房）
• 徒步期间的餐饮（25–35 美元/天）
• 个人背夫——每 20 公斤 25 美元/天（通常两人共用一名背夫），已包含背夫保险（是的，我们会为所有工作人员购买保险）
• 小费
• 任何偏离行程安排的项目
• 任何因行程变更而产生的费用

文件：

• 护照
• 机票
• 医疗保险

个人装备：

• 背包 60 升
• 行李大包（我们团队将在当地提供）
• 睡袋，舒适温度 -20℃ 至 -30℃
• 防潮垫
• 登山杖（必须带至少 70 毫米的雪托盘）
• 钢制冰爪
• 经典钢镐或技术冰镐
• 登山安全带
• 头盔
• 主锁 3 个
• 自我保护扁带
• 上升器（Jumar）
• 下降器
• 杯子-勺子-碗

服装与鞋子：

• 三层或双层高海拔登山靴
• 徒步鞋（提前很好地进行防水处理）
• 运动鞋（用于城市）
• 防水外层——冲锋衣 + 冲锋裤（从 5000/5000 膜到 Gore-Tex 产品均可）
• 抓绒套装
• 保暖内衣 上+下
• 羽绒服（带帽，厚实保暖）
• 厚连指手套
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾（可用于防晒，也可在寒冷天气保护面部或颈部）
• 帽子
• 登顶日厚保暖登山袜

其他：

• 头灯（续航至少 12 小时）
• 充电宝
• 太阳镜
• 滑雪护目镜
• 雨披
• 保温瓶 1 升（最好无按压式杯盖）
• 雪套
• 防晒霜 SPF 50
• 润唇膏 SPF 10-15
• 暖宝宝（可选，但非常有用）
• 个人药箱
• 弹力绷带和/或支撑绷带
• 牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、拖鞋
• 毛巾
• 卫生纸（沿途小屋有售）