登顶达马万德

德马峰是世界上最容易到达的五千米级高峰之一，位于独特而丰富的文化环境中，距离伊朗首都德黑兰仅半小时车程。从德马峰山顶可以俯瞰周围数百公里的山谷与群山美景，包括厄尔布尔士山脉、里海以及伊朗中部的沙漠。

这座雄伟的休眠层状火山——外形宛如更高更大的日本富士山“孪生兄弟”——是亚洲第二高峰，也是中东最高的山峰。常年被云雾环绕的白雪山顶，是伊朗最迷人的自然景观之一。在德马峰的下坡地带有天然温泉（其中一些位于拉里詹小镇）。

火山顶的火山口直径为150–200米，由浮石和带有绿黄色调的石头覆盖。火山口及附近坡面在秋、冬、春三季通常都被积雪覆盖。在海拔约5400米处，硫磺气体可能会导致登山者喉咙刺痛、咳嗽、流鼻涕或过敏反应。

我们建议将登山之旅与文化线路 “伊朗：从德黑兰到伊斯法罕的古波斯之旅” 相结合，深入体验伊朗的文化与传统。

第1天。 抵达德黑兰机场后，团队向导迎接参与者。经过短途接送后，团队入住舒适的酒店客房，在这里可以从旅途中休息。晚上将享用晚餐，并进行详细的行程说明，包括路线讨论、登顶特点以及装备检查。夜宿德黑兰酒店。

第2天。 早晨从德黑兰酒店出发，前往登顶德马峰的第1营地——位于海拔2270米的“波鲁尔山屋”。抵达后，团队入住装备有双层床、厨房、热水和淋浴的舒适山屋。当日剩余时间用于适应性休息：参与者在周边轻松步行、熟悉海拔环境并检查装备。这一天没有强烈体能负荷，旨在为后续攀登做好准备。夜宿波鲁尔山屋。

第3天。 早晨前往第2营地——海拔3040米的“基础山屋”。短暂休息后，开始徒步前往第3营地——海拔4250米的“新山屋”（Barghahe Sevom）。路线耗时约4–6小时，团队以舒适节奏前进，以更好适应稀薄空气。抵达第3营地后，参与者在舒适的山屋中休息。晚上可用于讨论后续计划或恢复体力。夜宿新山屋。

第4天。 这一天完全用于高海拔适应和登顶前准备。团队将进行训练式的适应性攀升，到附近较高海拔点短途往返，有助于身体逐步适应高度变化。当日还将继续检查装备、调整器材，并在登顶前充分休息。晚上返回第3营地的新山屋。夜宿新山屋。

第5天。 清晨4–5点起床，开始德马峰登顶日。根据团队速度和天气情况，登顶耗时约5–7小时。随着海拔上升，周围壮丽的景色逐渐展现，令人终生难忘。抵达峰顶后，参与者拍照留念，享受胜利时刻。短暂休息后开始下降，傍晚返回第3营地。夜宿新山屋。

第6天。 预留日，以防天气不佳。如风况允许，团队将在清晨早餐后下撤至第2营地，并由车辆接送回第1营地。随后团队乘车返回德黑兰酒店。晚上自由安排，可在城市散步、休息或享用告别晚餐。夜宿德黑兰酒店。

第7天。 早晨在酒店享用早餐。随后安排送机前往机场。德马峰攀登圆满结束，这段征服高峰的经历将长久留存在每位参与者心中。

• 国际和国内机票
• 伊朗签证
• 个人装备
• 高山医疗保险
• 在城市中的午餐和晚餐
• 与任何行程变更相关的费用
• 救援和撤离
• 小费
• 饮料
• 与行程变更相关的任何其他费用

文件：

• 护照
• 飞机/火车票
• 医疗保险

个人装备：

• 背包 30–50 升
• 睡袋，舒适温度 -10°C 或更低
• 登山杖
• 冰爪（6月前的行程必备）
• 冰镐（经典款，6月前的行程必备）
• 防潮垫

服装和鞋类：

• 可安装冰爪的徒步靴
• 防水层——夹克+裤子。市面产品从 5000/5000 膜到 Gore-Tex 不等
• 抓绒套装
• 功能性内衣 上+下
• 带帽羽绒服
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾（除防晒外，可用于在寒冷时保暖喉咙或脸部）
• 帽子
• 登顶日的厚徒步袜

其他：

• 头灯，续航不少于 12 小时
• 太阳镜
• 滑雪面罩（护目镜）
• 保温瓶 1 升，最好无按压式杯盖
• 防风面罩（可在一定程度上用围巾替代）
• 绑腿
• 防晒霜，润唇膏
• 暖宝宝（可选，但非常有用）
• 个人急救包
• 弹性绷带 和/或 支撑护具