从北方攀登厄尔布鲁士山

注意！为避免参与者之间产生分歧，我们始终登顶更高的厄尔布鲁斯西峰（5642 米），而不是其他公司通常选择的东峰（5621 米）。

从北侧攀登厄尔布鲁斯时，您看不到酒店、汽车道路或餐厅，但却能欣赏到卡夫明沃德夜间城市的灯光，以及拥有奇特“熔岩”雕塑装饰的古老冰碛。而在这片壮丽景色之上，巍然屹立着巨大的厄尔布鲁斯峰。不远处、海拔三千米的位置，还有一个广阔的平台——天然的“机场”。在战争时期，德军曾利用它进行空降。那些从南侧“商队路线”上山并从南侧返回的人，是无法看到这些景象的。我们为您提供真正的厄尔布鲁斯攀登体验——帐篷露营、山间溪流以及无尽的浪漫。在我们的路线中，您不会看到或听到任何人类文明的痕迹——只有群山与大自然。

请注意，在厄尔布鲁斯北侧，仅有“MegaFon”运营商的网络可用。

第 1 天. 抵达矿泉水市——团队集合地点。请计划在当天 12:00 之前抵达，以便赶上前往厄尔布鲁斯山脚下的接驳车。与向导和队员们见面后，我们将前往埃曼努埃尔草甸——位于群山中心的风景胜地。抵达后您将入住舒适的山间小屋，并享用晚餐，同时进行详细的攀登计划说明。您将了解路线细节，并获得有关适应高度和安全方面的建议。夜宿山屋。

第 2 天. 早起并享用早餐。今天我们将进行适应性攀升至 3700 米。队伍将行进至山屋，同时进行部分装备和物资的运送。在途中您将欣赏到高加索山脉的壮丽景色，并感受到身体逐渐适应海拔变化。抵达山屋休息后下撤回埃曼努埃尔草甸。晚餐并夜宿山屋。

第 3 天. 今天将进行主要的上升至位于 3700 米的山屋。早餐后，队伍将以舒适的节奏开始上升，以避免体力透支。抵达山屋后进行入住、享用热腾腾的晚餐并休息。晚上向导将进行简短的说明，以明确次日计划。夜宿 3700 米山屋。

第 4 天. 清晨的轻松散步将逐渐转变为适应性攀升至 4700 米的伦茨岩。这是高海拔适应中非常重要的一环。攀升途中您将欣赏到冰川和周围山峰的全景。抵达伦茨岩后原路返回山屋休息并过夜。晚上将专注恢复体力并为最终攀登做准备。夜宿 3700 米山屋。

第 5 天. 休息日，为本次行程的核心——厄尔布鲁斯登顶日做准备。队伍将在山屋中整理装备、检查器材并了解路线细节。同时也有时间讨论与安全技术及路线特点相关的问题。晚餐并夜宿 3700 米山屋。

第 6 天. 登顶日。凌晨 2:00–4:00 出发，具体时间由向导根据天气决定。日出时我们将沿经典路线开始攀登。平均登顶时间为 10–12 小时，下撤约 4–6 小时，包括休息和短暂停留。厄尔布鲁斯峰顶（5642 米）将带给您终身难忘的时刻：壮丽景色与胜利的喜悦将在此刻交织。短暂停留后队伍下撤至 3700 米山屋。抵达后将享用热腾腾的晚餐并充分休息。夜宿山屋。

第 7 天. 预备日。用于恶劣天气或其他原因导致无法按原计划登顶的情况。如无需使用预备日，队伍可在附近区域轻松散步或休息。夜宿山屋。

第 8 天. 早餐后从山屋下撤至埃曼努埃尔草甸。草甸处将有交通工具接送团队返回矿泉水市。入住酒店、休息，并可选择在市内散步。晚上将举行庆祝晚宴，与队友分享登山的经历。夜宿酒店。

第 9 天. 行程最后一天。上午安排前往矿泉水市机场或火车站的接送服务。为确保出行顺利，建议选择晚间航班，以便考虑到前几天行程可能的变动。如团队于前一夜较晚抵达矿泉水市，则可改为当天早上安排接送。

• 单人住宿
• 个人装备
• 行程变更情况下的向导、炊事员费用
• 在矿泉水市酒店住宿期间的午餐和晚餐
• 与行程变更相关的任何费用

在 Rock-and-Rent 租赁处，您可以找到绝对一切、高品质的装备——您甚至可以只穿短裤飞来（特别是如果您提前预订好所有装备，我们也可以将装备送到埃尔布鲁斯北侧）。我们选择装备的唯一标准是：最大程度符合埃尔布鲁斯的条件，而我们自 2001 年起一直带队登山！

而且，是的，我们非常认真地制定了这份清单，公司向导累计完成了数千次登顶，我们认为其中没有任何多余的物品！

文件：

• 护照
• 机票/火车票
• 医疗保险
• 邀请函（针对外国游客）

个人装备：

• 背包 50–60 升
• 大包 60–100 升
• 睡袋（舒适温度：6–9 月为 -15°C 至 -5°C；10–5 月为 -30°C 至 -15°C）
• 登山杖（必须带至少 70 毫米的雪托盘）
• 冰爪
• 经典冰镐，带 5–6 毫米扁带用于连接安全带（2–3 米）
• 冰锥（配独立锁扣）
• 登山安全带
• 头盔
• 锁扣 5 个（建议至少 3 个大号锁扣——戴手套操作更方便）
• 自我保护绳

服装与鞋类：

• 双层/三层登山靴——塑料或皮质
• 徒步靴
• 防水外层：冲锋衣+冲锋裤，建议膜级别 10,000/10,000 以上
• 抓绒套装
• 保暖内衣（上+下）
• 羽绒服（厚实保暖，适合埃尔布鲁斯的羽绒服通常重量从 700 克起）
• 保暖连指手套
• 厚手套（滑雪手套）
• 薄手套（抓绒）
• 头巾（可用于防晒，也可在寒冷时保暖脖子或脸部）
• 帽子
• 登顶日厚徒步袜
• 防晒帽
• 徒步裤和徒步 T 恤（最好是长袖）
• 徒步袜（根据徒步天数准备足够数量）

其他：

• 头灯（续航不少于 24 小时）
• 太阳镜，防护等级 3–4，侧面需完全遮光
• 滑雪面罩/风镜，防护等级 1–2（适用于坏天气，而非晴天）
• 保温瓶 1 升，最好无按压式杯盖
• 防风面罩（可部分用围巾代替）
• 防晒霜（大品牌）SPF 30–50（实际使用中 30 与 50 的区别很小）
• 护唇膏 SPF-15
• 个人药品包
• 弹性绷带和/或支撑绷带
• 绑腿（可选，但在 5–6 月经常需要）
• 暖宝宝（可选，但可能非常有用)