卡兹别克从南方爬山

我们提供攀登卡兹别克山（5033 米）的机会——这是高加索山脉中最高、最美丽的山峰之一。它位于中高加索东部的格鲁吉亚境内。与厄尔布鲁斯一样，卡兹别克山也是一座死火山，其圆锥形外观和古老巨大火山口的明显痕迹正是这一点的证明。

关于这座山有许多传说、故事以及有趣的历史事实。在海拔 3800 米处的一座洞穴中（入口位于一块 80 米高的悬崖顶端），坐落着古老的贝特列米（伯利恒）修道院。在《卡特利斯编年史》中，这座修道院被提到为圣物及教会宝物的存放之地。修道院的僧侣们曾沿着一条长长的铁链攀爬进入洞穴。

其他传说则追溯到更为遥远的时代：据说在天界因偷取火种而发生争执后，普罗米修斯被铁链锁在悬崖上，而这块悬崖正位于卡兹别克山上。

卡兹别克山周边最著名的地方是建于 14 世纪、位于卡兹别基村上方山丘上的圣三一萨梅巴修道院。

卡兹别克山也因米哈伊尔·莱蒙托夫的作品《当代英雄》和《姆茨里》而闻名。

攀登卡兹别克山——是检验自我的绝佳机会！

这项行程本可以更短，但多年的经验表明，在这种情况下不存在“多余”的天数。不会轻松。

第 1 天。 在卡兹贝吉（斯特潘茨明达）集合，位于卡兹别克山脚下。可以自行到达，也可根据提前申请从第比利斯或弗拉季高加索安排接送。入住舒适的家庭旅馆后，团队将共进晚餐，参与者与向导相互认识。晚餐期间还会进行有关路线、安全措施和装备准备的详细简报。夜宿酒店。

第 2 天。 徒步前往世界上海拔最高的仍在使用的东正教教堂——格尔盖季圣三一教堂（2170 米）。这里不仅风景优美，也是适应海拔的开始。返回后进行装备检查，并讨论接下来几天的细节。自由时间可用于在村庄散步。傍晚享用丰盛晚餐并在酒店休息。

第 3 天。 早起、早餐后前往气象站徒步。从车辆接驳开始，随后进行适应性徒步。全程约 7–9 小时，将越过萨贝尔采山口（约 3000 米）。沿途可欣赏壮丽的山景、冰川和高山草甸。抵达气象站（3600 米）后入住，可根据条件与团队需求选择在站内或帐篷过夜。

第 4 天。 适应性日——为登顶做好身体准备的重要阶段。今天我们将进行向海拔 4000 米的小教堂的往返适应性徒步。这样的上升和返回有助于改善状态并适应稀薄空气。一天结束后返回气象站或帐篷休息。

第 5 天。 休息日。在几天高强度活动后，今天用于恢复体力，为主要挑战做准备。参与者可自由安排时间：在周边散步、欣赏景色或在营地中休息。夜宿气象站或帐篷。

第 6 天。 最重要的一天——登顶卡兹别克山（5033 米）。计划在天未亮时出发。登顶并返回气象站全程约需 8–10 小时。路线经过冰川，需要使用冰爪和绳索等技术装备。登顶后将收获令人难忘的景色与胜利的喜悦。返回营地后休息。夜宿气象站或帐篷。

第 7 天。 预备日，可用于恶劣天气或行程延误。如果顺利按计划登顶，今天将下山返回卡兹贝吉，享受此次旅程的最后阶段。入住酒店，享用晚餐，放松身心。

第 8 天。 行程结束。早餐后参与者可自行离开或根据请求安排接送。离开前可选择休息或参观当地景点。

• 国际机票
• 个人行李的私人背夫
• 入住酒店期间的午餐和晚餐
• 个人装备
• 与偏离行程相关的额外费用
• 医疗保险及意外情况下的救援费用
• 个人花销（饮料、网络、电话等）
• 签证（约 35 美元）*俄罗斯公民免签
• 任何与行程变更相关的费用

文件：

• 护照
• 国际护照
• 飞机/火车票
• 医疗保险

个人装备：

• 背包，60-80 升
• 睡袋：6 月至 9 月（含）舒适温度 -10°C 至 0°C；10 月至 5 月（含）舒适温度 -20°C 至 -10°C
• 防潮垫
• 登山杖（必须带至少 70 毫米的雪圈）
• 冰爪
• 冰镐（经典款）
• 安全带
• 主锁 3 个
• 自我保护扁带
• 头盔
• 冰锥（带独立主锁）
• 个人餐具

衣物与鞋类：

• 单层或双层登山靴。双层可为塑料或皮质。塑料靴推荐 Scarpa Vega —— 可能是所有双层靴中最保暖的
• 徒步跑鞋或徒步靴。5 月和 6 月初的首次适应性行程中仍可能见到积雪，此时徒步靴更有优势；但 6 月中旬至 9 月底可用跑鞋代替
• 防水层：夹克 + 裤子。市场提供从 5000/5000 膜到 Gore-Tex 的各种选择
• 抓绒套装
• 保暖内衣（上衣 + 裤子）
• 带帽羽绒服（厚且保暖）
• 保暖连指手套
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾（除防晒外，在山谷也可用于保暖颈部或脸部）
• 保暖帽
• 登山日用的保暖徒步袜

其他：

• 头灯（至少 12 小时续航）
• 太阳镜
• 滑雪镜
• 保温瓶 1 升（最好无按压式盖子）
• 防风面罩（可部分用围巾代替）
• 绑腿
• 防晒霜和润唇膏
• 暖宝宝（可选，但很有用）
• 个人医药包
• 弹性绷带和/或支撑护带