攀登梅拉峰

梅拉峰（Mera Peak）的顶峰面向洛子峰南壁——世界上最大冰壁之一，并能眺望阿玛达布朗峰与马卡鲁峰的壮丽景色。攀登梅拉峰是一次真正参与喜马拉雅登山的绝佳机会。

我们将在夏尔巴村庄的山屋过夜，其中许多村落位于偏远地区，这为深入体验传统寺院式社区的生活提供了难得的机会。与当地文化的接触有助于更深刻地理解世界。尽管周边环境按西方标准可能显得简陋，但这种差距完全被夏尔巴人的热情和好客所弥补。在攀登梅拉峰前的夜晚，我们将入住装备齐全的艾兰峰大本营帐篷。

请注意，尽管我们会尽最大努力挑选住宿地点，但昆布地区属于人迹罕至的偏远区域，生活条件十分原始。我们也会尽力为您提供多样化的饮食，但由于地区偏远、运输困难，我们的能力也受到一定限制。

第1天. 抵达加德满都。探险队成员抵达特里布万机场。刚踏上尼泊尔土地，您就会感受到这里独特的热情氛围：色彩鲜明的街道、绚丽的寺庙以及城市繁忙的节奏。机场接机后，安排前往舒适酒店，可在此放松并恢复长途飞行后的体力。晚上团队共进晚餐，认识向导并讨论接下来的行程，同时进行安全规则和徒步细节的说明。夜宿酒店。

第2天. 加德满都飞往卢卡拉（2800 米）。早晨团队前往机场，乘坐短暂却令人兴奋的航班飞往卢卡拉。飞机掠过山丘，可俯瞰喜马拉雅雪峰。卢卡拉是一座被群山环绕的小村庄。抵达后入住山屋休息，漫步村落并适应海拔。晚餐后讨论次日计划并检查装备。夜宿山屋。

第3天. 徒步前往楚塘村（3537 米）。清晨开始首个完整徒步日。队伍沿着穿过杜鹃林、松林和桦树林的小径前进。缓慢的海拔上升有助于逐步适应高山环境。抵达楚塘后进行一次约 4000 米的适应性上升（扎特拉瓦山口区域），以更好地准备高海拔路段。晚上返回村中休息、晚餐。夜宿山屋。

第4天. 翻越扎特拉瓦山口（4610 米）。队伍清晨出发，前往翻越扎特拉瓦山口。这是线路上最壮丽、最令人难忘的路段之一，全程约 6–8 小时，经过高山地貌。山口处可眺望梅拉峰等雪山。随后下撤至图利哈卡村（4250 米），在这里放松身心。夜宿山屋。

第5天. 下撤至科特村（3400 米）。早晨启程下行前往科特（又称戈塔尔），全程 4–6 小时，途经森林和山谷。海拔降低后空气更为饱满，沿河的小径尤为秀丽。科特村宁静舒适，是当天行程后放松的理想之地。夜宿山屋。

第6天. 徒步至塔格纳（4267 米）。队伍沿欣库河上行，欣赏冰川和周围山峰的景色。此段路线有助于逐步适应更高海拔。塔格纳是一个被雪峰环绕的小村庄，队伍将在这里过夜。晚餐后休息。夜宿山屋。

第7天. 徒步至卡雷（4810 米）。队伍继续上升，逐步接近梅拉峰大本营。路线穿过开阔地带，沿途可见壮阔山系。全程约 3–4 小时，抵达卡雷后开始为最终登顶阶段做准备。夜宿山屋。

第8天. 卡雷适应与休息日。用于休息与适应海拔。队员可进行短途适应性徒步，检查装备，并与向导讨论登顶细节。闲暇时间可享受高山营地的安静氛围。夜宿山屋。

第9天. 上升至冲顶营地（5800 米）。早晨离开卡雷，前往登顶前的最后营地。路线经过积雪区域，高海拔使行进速度放缓。抵达后搭设帐篷并准备次日的登顶。晚餐后早早休息。夜宿帐篷。

第10天. 登顶梅拉峰（6476 米）。凌晨出发。攀登至峰顶需 6–8 小时，积雪坡面与稀薄空气使过程充满挑战，但顶峰风景绝对值得付出努力。从 6476 米高度可眺望珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰与干城章嘉峰。短暂停留拍照后开始下撤，约 3–4 小时返回卡雷，休整与晚餐。夜宿山屋。

第11天. 下撤至科特。全程约 6–8 小时。随着下降空气愈加充足，周围景色显得更为绚丽。抵达科特后好好休息并分享登顶经历。夜宿山屋。

第12天. 下撤至塔勒卡卡。继续沿徒步路线下降至塔勒卡卡村。沿途可见森林、草甸与当地牧民。晚餐与休息。夜宿山屋。

第13天. 下撤至卢卡拉。最终徒步将队伍带回卢卡拉。晚上举行庆祝晚宴，纪念探险顺利完成。夜宿山屋。

第14天. 预备日。用于因天气原因或额外适应天数所需的调整。

第15天. 卢卡拉飞返加德满都。早晨返回加德满都，抵达后入住酒店。自由时间用于休息、散步或购买纪念品。晚上团队最后聚餐。夜宿酒店。

第16天. 前往机场。团队前往国际机场返程，带着关于喜马拉雅与梅拉峰的难忘回忆踏上归途。

• 国际机票
• 落地签（在机场办理，费用约 50 美元）
• 拉梅钦–卢卡拉–拉梅钦国内往返航班（400–450 美元）
• 加德满都–拉梅钦机场–加德满都 往返卢卡拉航班接送（每组 300 美元）
• 个人装备
• 登山医疗保险
• 单人入住
• 在行程前/后提前入住或延迟退房（我们通常会为客人争取免费提前入住/延迟退房，但不作保证）
• 城市中的午餐和晚餐
• 与任何行程变更相关的费用
• 个人背夫 — 每天 25 美元 / 20 公斤（通常两人共用一名），含背夫保险（是的，我们为全体工作人员投保）
• 救援和直升机撤离
• 小费
• 饮料
• 徒步期间的餐饮（按菜单自费）
• 任何因行程变更而产生的费用

文件：

• 护照
• 机票
• 医疗保险

个人装备：

• 背包，60 升
• 行李大包（我们团队将在当地提供）
• 睡袋，舒适温度 -20°C 至 -30°C
• 防潮垫
• 登山杖（必须配有至少 70 mm 的雪托盘）
• 钢制冰爪
• 经典钢镐或冰镐工具
• 登山安全带
• 头盔
• 锁扣 3 个
• 自我保护扁带
• 上升器（Jumar）
• 下降器
• 杯子—勺子—碗

服装与鞋类：

• 三层或双层高山靴。双层靴可为塑料或皮质——强烈建议带外置保暖套
• 事先充分防水处理的徒步靴
• 运动鞋（用于城市）
• 防水层——外套+裤子，可选择从 5000/5000 的基础膜到 Gore-Tex
• 抓绒套装
• 保暖内衣 上+下
• 带帽羽绒服，厚实保暖
• 厚手套（连指）
• 厚手套（五指）
• 薄手套
• 头巾/魔术巾（在山谷可防晒，在寒冷时可保暖颈部或面部）
• 帽子
• 登山日用的保暖徒步袜

其他：

• 头灯（续航不少于 12 小时）
• 充电宝
• 太阳镜
• 滑雪面罩/护目镜
• 雨衣
• 保温瓶 1 升（推荐无按压式杯盖）
• 绑腿
• 防晒霜 SPF 50
• 润唇膏 SPF 10-15
• 化学暖宝宝（可选，但非常有用）
• 个人药品包
• 弹性绷带 和/或 支撑护具
• 牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、拖鞋
• 毛巾
• 卫生纸（沿途旅馆可购买）