攀岛峰+测量峰

我们每个人都渴望登上珠穆朗玛峰。或者至少，几乎每个人都曾梦想过。为什么它看起来如此遥不可及？对人类来说，最大的考验就是海拔高度。现代装备可以很好地抵御寒冷和大风，但高海拔对每个人都会产生影响。攀登岛峰（Island Peak）是提升高海拔经验的极佳一步。相对舒适的适应过程、几乎无需宿营在帐篷里（除了冲顶之夜）、以及营地较高的设置，使登顶几乎成为必然。

然而，既然高海拔适应是一个漫长的过程，为什么不利用它，顺便登上第二座六千米山峰呢？正是基于这个想法，我们在几年前设计了这样的行程。最终，您无需两次前往尼泊尔参加长时间的探险，只需在岛峰行程上增加五天，就能登上梅拉峰（Mera Peak）。这样的探险总高度体验（顺便说一下，两座山峰之间还有两个垭口——5850米和5600米）将为更高难度的攀登，如阿空加瓜峰、列宁峰甚至玛纳斯鲁峰，奠定坚实基础！

第1天。抵达加德满都。队员抵达特里布万机场。飞机降落前半小时即可从舷窗看到加德满都山谷天鹅绒般的绿色丘陵盆地，北面被闪耀的喜马拉雅冰川山脉环绕。您在尼泊尔期间最常听到的第一句话便是传统问候语“Namaste”，意思是“在您的面容中，我向神致敬”。尼泊尔签证可在机场直接办理。晚上安排晚餐和说明会，在尼泊尔民族风味餐厅内欣赏各民族的歌舞表演。夜宿酒店。

第2天。从加德满都前往拉梅查普飞往卢卡拉（2860米），并徒步至帕克丁（2610米）。第二天团队乘坐小型飞机从加德满都飞往卢卡拉，飞行约45分钟。从卢卡拉开始正式徒步。路线穿过夏尔巴人的农田和村庄，沿小径到达杜德科西河，再向下到帕克丁。途中可看到塔多科拉河，从河岸可欣赏雄伟的库苏姆康格鲁峰。随后通过吊桥跨越河流，经过短暂上升后抵达加特村。再步行约一个半小时，团队抵达帕克丁村，夜宿旅舍。

第3天。徒步前往南池巴扎（3440米）。团队早晨出发。跨过杜德科西河上的吊桥后，路径伴随轻微的上下坡。从班卡村可看到壮丽的唐瑟尔库峰（6608米）。之后路线经过数座吊桥，抵达蒙佐，这是萨加玛塔国家公园的主要入口。进入国家公园后下坡来到博特科西河吊桥。穿过吊桥后到达乔尔萨勒村，这是南池巴扎前最后一个有人居住的村庄。继续行走到英加杰河上的吊桥，之后一条蜿蜒的小径通往南池巴扎。途中可看到珠峰、康格德峰、洛子峰以及塔瓦切峰的壮丽景色。最终抵达南池巴扎，这里被称为“彩色房屋之村”，是昆布地区的大门。夜宿旅舍。

第4天。南池巴扎休息日（3440米）。当日队员可前往“珠峰酒店”欣赏全景。也可逛当地商店和集市（周六最热闹）或参观夏尔巴博物馆，这里是了解登山历史和夏尔巴文化的最佳地点。夜宿旅舍。

第5天。徒步至潘博切，5–6小时（3928米）。夜宿旅舍。

第6天。徒步至费里切（4240米）。路线穿过深谷，通过悬空吊桥，跨越在巨石间奔腾的急流。夜宿旅舍。

第7天。徒步至洛布切（4940米）。上升至平台，沿着缓坡前进到达昆布冰川的冰碛边缘。夜宿旅舍。

第8天。徒步至戈拉克谢普（5164米）。从洛布切沿弯曲的岩石小径步行两小时抵达戈拉克谢普，可看到卡拉帕塔尔峰、普莫里峰、努子峰和戈拉克谢普山谷的壮丽景色。团队在旅舍短暂停留喝茶，然后前往珠峰大本营（5364米）。之后返回戈拉克谢普（5164米）。夜宿旅舍。

第9天。攀登卡拉帕塔尔峰（5645米）。由于空气稀薄，攀登较为困难。在旺季这条路十分热闹，许多人前往尼泊尔只为一睹珠峰与昆布冰川。从这里可看到普莫里峰的绝佳景色。从戈拉克谢普到卡拉帕塔尔顶约需2–2.5小时。之后返回旅舍，再下降到丁博切休息。夜宿旅舍。

第10天。徒步丁博切—潘博切。清晨阳光照亮喜马拉雅山峰，开始新一天的行程。通往楚谷的徒步路线穿过壮丽山谷，周围是冰川和绿色牧场，有时能看到牦牛。沿途可欣赏阿玛达布拉姆峰与洛子峰的绝美景色。楚谷是一个坐落在巨大冰川阴影下的小村庄，团队在此过夜。晚间喝热茶，讨论接下来的行程。夜宿温暖的旅舍。

第11天。从楚谷前往“高营地”。清晨离开楚谷前往高营地，约需5–6小时。路线为石质上坡，通向岛峰脚下。随着海拔升高空气稀薄，步伐变慢，但雪峰景色激励前行。营地搭建帐篷，准备保暖睡袋，晚上进行登顶前说明会。夜宿帐篷。

第12天。攀登岛峰（6165米）。凌晨在星空下开始攀登，约需6–7小时。初段为雪坡，接近顶峰后是冰段，需要冰爪与冰镐技巧。虽然艰难，但从顶峰看到的马卡鲁峰、洛子峰、努子峰等巨峰景观令人震撼。拍照休息后开始下山，约3–4小时到营地，再继续下降至楚谷。夜宿旅舍。

第13天。预备日。用于恶劣天气或其他延误。如果未使用，则为休息或探索楚谷周边的额外时间。夜宿旅舍。

第14天。前往垭口下方。团队继续行程，前往安夫拉布策垭口方向。周围是冰川与尖峰，景色壮丽。傍晚搭建营地，为第二天做准备。夜宿帐篷。

第15天。翻越安夫拉布策垭口（5850米）。清晨出发，翻越艰难且壮观的垭口。途经冰段、冰川景观与高山全景，真正体验冒险精神。翻越后下山至营地。夜宿帐篷。

第16天。前往康格玛丁玛。离开营地向康格玛丁玛前行，这是一处位于壮观喜马拉雅背景下的小村落。路线经过石地与下坡，路径常在巨石间消失。这里以宁静和远离尘嚣而闻名。晚餐温馨，休息恢复。夜宿旅舍。

第17天。前往梅拉峰大本营或突击营地。清晨前往梅拉峰大本营。路线穿越雪地与石地，有时可见山羊与雪地旱獭。靠近营地时周围山峰愈发雄伟。梅拉峰大本营拥有独特氛围：冰川、雪峰与星空融为一体。晚间准备登顶。夜宿帐篷。

第18天。攀登梅拉峰。深夜出发，力争在日出前到达峰顶。登顶需6–8小时，冰坡需要高度集中。顶峰景色壮丽，可眺望珠峰、马卡鲁峰、干城章嘉峰等。短暂停留后开始下山，3–4小时到大本营，再继续至卡雷。团队在此休息。夜宿旅舍。

第19天。预备日。用于天气或额外适应。如果未使用，则在卡雷休息、散步或与当地居民交流。夜宿旅舍。

第20天。下降至科特。路线穿过森林和山谷，气候温暖，植被增多。景色逐渐柔和。夜宿旅舍。

第21天。下降至塔利卡卡。继续沿安静小径下降至塔利卡卡村。这里被密林与山坡环绕，可听鸟鸣与草香。晚餐轻松，讨论行程尾声。夜宿旅舍。

第22天。下降至卢卡拉。最终路段返回卢卡拉，大多数喜马拉雅远征的起点与终点。途中欣赏最后的山景，与队友交流心得。晚上庆祝晚宴。夜宿旅舍。

第23天。从卢卡拉飞往拉梅查普。早晨搭乘小飞机，飞行中欣赏喜马拉雅空中景色。抵达后前往加德满都。下午自由活动、购物、享用告别晚餐。夜宿酒店。

第24天。酒店早餐。旅程最后一天。早餐后交流回忆与感受。随后前往机场准备返家，带着难忘的喜马拉雅体验。

• 国际航班
• 拉梅查普–卢卡拉–拉梅查普国内往返航班（400–450美元）
• 加德满都–拉梅查普机场–加德满都往返接送（全团300美元）
• 签证（在机场办理，费用约50美元）
• 涵盖登山与直升机救援的保险
• 单人房差
• 在行程开始前/结束后酒店的提前入住或延迟退房（我们通常会与合作伙伴协调为客人争取额外优惠，很多情况下可免费提前入住或延迟退房）
• 徒步期间的餐饮（25–35美元/天）
• 私人背夫——20公斤/天25美元（通常两位队员共用一名），包含背夫保险（是的，我们为全体工作人员购买保险）
• 小费
• 任何偏离行程计划的项目
• 任何与行程变更相关的额外费用

文件：

• 护照
• 机票
• 医疗保险

个人装备：

• 60升登山包
• 个人物品大包（我们团队将在当地提供）
• 睡袋（舒适温度 -20°C 至 -30°C）
• 防潮垫
• 登山杖（必须配至少70毫米的挡泥圈）
• 钢制冰爪
• 经典冰镐（钢制镐头）或技术冰镐
• 登山安全带
• 头盔
• 锁扣式主锁 3个
• 自我保护绳
• 上升器
• 下降器
• 杯子、勺子、碗

衣物与鞋类：

• 高山靴（三层或双层），双层靴可为塑料或皮革材质，强烈建议带外置保暖套
• 提前充分做过防水处理的徒步靴
• 运动鞋（用于城市）
• 防水外层——外套+裤子（从5000/5000防水膜到Gore-Tex皆可）
• 抓绒套装
• 保暖内衣（上+下）
• 带帽厚羽绒服
• 保暖手套（连指手套）
• 厚手套
• 薄手套
• 头巾（除防晒外，可用于寒冷时保护喉咙或面部）
• 帽子
• 攀登日用的保暖登山袜

其他：

• 头灯（连续照明不少于12小时）
• 充电宝
• 太阳镜
• 滑雪面罩（护目镜）
• 雨披
• 1升保温壶（建议无按钮式瓶盖）
• 绑腿
• 防晒霜 SPF 50
• 润唇膏 SPF 10–15
• 化学暖宝宝（非必需但非常有用）
• 个人急救包
• 弹性绷带和/或支撑护具
• 牙膏、牙刷、肥皂、洗发水、拖鞋
• 毛巾
• 卫生纸（沿途旅舍有售）