モンブラン周辺のトレッキング

モンブラン周遊トレッキングは、世界で最も壮観なルートの一つであり、エベレスト基地キャンプへのトレッキングやリキア・ウェイと並んで、トップ10に入る最高の縦走コースとして知られています。ルートの総距離は170km、モンブラン山塊を一周し、合計約10,000メートルの高度上昇と下降を伴います。このトレッキングでは、参加者はフランス、イタリア、スイスの3つのアルプス地域を歩き、標高4,810mの壮大なモンブランをぐるりと回ります。

このルートにはいくつかのバリエーションがあり、最も人気のある見どころに焦点を当てた6日間の短縮版と、モンブランを完全に周回する10日間のフルコースがあります。私たちの参加者には、ヨーロッパで最も素晴らしい自然景観の中を歩き抜ける、10日間のモンブラン周遊フルトレッキングにご参加いただきます。

モンブラン周遊トレッキングの歴史をたどると、18世紀から研究者、学者、地質学者たちがこの驚くべき美しさを持つ地域の調査に魅了されてきたことがわかります。アルプスではよくあることですが、このルートはもともとヨーロッパの辺境地域を結ぶ交易路として使われていましたが、当時の遠征に関する詳細な記録は残っていません。公式には、1767年にオラース＝ベネディクト・ド・ソシュールが友人やシャモニーのポーターたちとともに科学探検の一環としてモンブランの地理構造を研究するために、この周回ルートを初めて踏破したとされています。その後、ヴィクトリア朝時代には、富裕層や貴族、商人などの間でモンブラン周遊は必須の旅となりましたが、当時は主にラバに乗って移動していました。それ以来、モンブラン周遊はヨーロッパアルプスで最も人気のある長距離トレッキングの一つとなりました。

この地域の景観は、他のどこにも例を見ないほど多様で壮大です。エギュイ・ルージュの月面のような岩だらけの風景から、コンタミン渓谷の牧草地まで、毎日まったく異なる景色が広がります。しかし、日々わずかに角度を変えながらも変わらず出迎えてくれるものがあります。それは、天空に浮かぶようにそびえ立つ純白のモンブランの頂です。

1日目. シャンモニー到着。アルピニズムの精神が隅々まで息づき、その首都とも言える街です。ここは西ヨーロッパ最高峰の麓にひっそりと佇む、本当に魅力的な場所です。何世紀もの間、研究者、学者、登山家たちがこの地を訪れ、その謎に迫ろうとしてきました。ホテルにチェックイン。夕方、ガイドによるブリーフィングとチームメンバーとの顔合わせ。ホテル泊。

2日目. 朝食後、トレッキングが始まります。ロープウェイで標高2000mのプランプラへ上がり、そこから標高2525mのブレヴァン峠へ向かいます。その後、ベル・ラシャ小屋へ向かって歩きます。小屋からレ・ウーシュまで、長くやや難しい下りが続き、そこで宿泊します。レ・ウーシュはシャモニー渓谷にある小さな静かな村で、モンブランの素晴らしい眺望が広がります。この日はまだ体が高度に慣れていないため、全行程の中でも最も厳しく感じられることがあります。特に標高差1500mの下りは長く、一部岩場も多く、非常に消耗する一日です。距離13km。ホテル泊。

3日目. この日はロープウェイで標高1802mのベルヴューへ上がり、モンブラン山塊の絶景を楽しみながら歩き始めます。前日がハードだったため、本日の比較的軽い行程は体の順応に最適です。ビオナッセイと礼拝堂を経由してレ・コンタミンへ向かいます。今日は景色ががらりと変わり、昨日よりも緑が多く、牧草地が広がる快適な山歩きとなります。距離15km。ホテル泊。

4日目. 今日は早朝から行動し、すぐに3つの峠を越えます。コル・ド・ボナム、コル・ド・ラ・クロワ・デュ・ボナム、そして標高2665mのコル・ド・フールです。その後、冬には完全に孤立する村ヴィル・デ・グラシエへ急下降します。ここはチーズ工房で有名で、もちろん地元のチーズを味わいます。夜は雰囲気あるモッテ小屋に宿泊。「三つの峠」と聞くと不安に思う参加者も多いですが、登りと緩やかな区間が交互に訪れ、十分に実行可能な一日です。距離20km。山小屋泊（相部屋／希望によりアップグレード可）。

5日目. モッテ小屋（標高2516mのコル・デュ・セーヌ直下）で夜を過ごした後、朝に峠へ上がりフランスとイタリアの国境を越えます。その後、美しいヴェニー谷へと下り、コンバル湖を通ります。さらにラ・ヴィッレへ下り、車でクールマイユールへ移動します。クールマイユールは魅力的なイタリアの山岳都市で、シャモニーに勝るとも劣らない美しさです。この日のハイライトは何と言ってもコル・デュ・セーヌからの景色で、イタリアとスイスの果てしない山並みが広がります。距離14km。ホテル泊。

6日目. 快適なホテルで休息した後、美しいモンブランとクールマイユールを見下ろしながら次の山小屋へ向かいます。途中、欧州アルプスの峰々（モンブラン、グランド・ジョラスなど）の大パノラマを眺めながらコーヒー休憩。午後はイタリア側モンブランの絶景を眺めつつ歩き、標高2056mの美しいボナッティ小屋に到着します。距離17km。山小屋泊（相部屋／希望によりアップグレード可）。

7日目. 早朝出発し、今日も新たな国へ向かいます。ヴァル・フェレをアルヌヴァまで歩き、標高2537mのフェレ峠へと長い登りが続きます。過去3日間歩いてきた道の全貌が見渡せる絶景ポイントです。途中、エレナ小屋で休憩と軽食。その後イタリア・スイス国境を越え、良く整備された道を気持ちよく下り、ラ・プールで軽く食事をとり、やがてホテルに到着します。距離20km。ホテル泊。

8日目. 今日は比較的楽な一日で、美しいスイスのヴァル・フェレ渓谷を散策します。プラ・ド・フォール、イセールという小さな村を通り、魅力的なシャンペクス湖の村へ向かいます。ここは湖と店が並ぶ典型的なスイスの山村で、休息に最適です。また途中、高地農場ボヴィンに立ち寄り、地元の特産品を購入したり、レマン湖とローヌ渓谷の絶景を楽しみながらピクニックもできます。距離18km。山小屋泊。

9日目. 朝は穏やかな歩きでプラン・ド・ローへ。その後緩やかに標高1987mの高原へ登ります。マルティニーの街とヴァレー州の景色が美しく広がります。午後は標高1526mのコル・ド・ラ・フォルクラへ下り、さらにトリアンへと下降します。距離18km。山小屋泊。

10日目. 朝食後、シャモニー渓谷上部に位置し、モンブランの麓にある小さな村アルジャンティエールへ向かいます。途中、エモッソン湖のダムや自然保護区エギュイ・ルージュを眺めながら歩きます。距離15km。ホテル泊。

11日目. 最終日の締めくくりは、再び自然保護区エギュイ・ルージュへ。標高2352mのシェズリー湖、ラック・ブランを訪れ、その後フレジェールへ下り、シャモニー渓谷を高所から望むトレイルを通ってプランプラへ戻ります。ここがスタート地点であり、これでモンブランの周回が完結します。その後ロープウェイでシャモニーへ下り、世界でも有数のトレッキングを完遂した祝賀ディナーを楽しみます。距離14km。ホテル泊。

12日目. 空港へ移動。帰国。

• シャモニー滞在中の昼食および夕食
• ビザ（必要な場合）
• トレッキング中の食事（各自メニューにより個別に注文）
• 個人ポーター
• スタッフへのチップ
• 医療保険および緊急避難費用
• シングルルーム追加料金
• プログラム前後の早期チェックイン／レイトチェックアウト
• （※私たちは常にパートナーと交渉し、可能な限り無料でご提供できるよう努めています）
• プログラムからのいかなる逸脱
• プログラム変更に伴うあらゆる費用

書類:

• パスポート
• 航空券
• ヘリコプター搬送をカバーする医療保険

個人装備:

• バックパック 30〜50L
• 寝袋（快適温度 −5℃）
• トレッキングポール（リング付き必須）

衣類と靴:

• トレッキングブーツ（事前にしっかりと防水処理をしたもの）
• スニーカー（街歩き用）
• 防水メンブレン層（ジャケット＋パンツ）
• フリース上下
• ベースレイヤー 上＋下
• フード付きダウンジャケット
• 厚手の手袋
• 薄手の手袋
• バンダナまたはバフ（谷では日よけに、寒冷時には首や顔の保温に使用可能）
• 帽子
• 暖かいトレッキングソックス

その他:

• ヘッドランプ（連続照射時間12時間以上のもの）
• モバイルバッテリー（Powerbank）
• サングラス
• レインコート
• バックパック用レインカバー
• 水筒または魔法瓶 1L（任意）
• ゲイター
• 日焼け止め SPF50
• リップクリーム SPF10〜15
• 個人用救急セット
• 弾性包帯および／またはサポートバンテージ
• 歯磨き粉、歯ブラシ、石鹸、シャンプー、サンダル
• タオル
• トイレットペーパー（途中のロッジで購入可能）