マカルベースキャンプへのトレッキング

ネパールの中でも最も珍しく、人が少ないトレッキングの一つです。エベレスト街道やアンナプルナ・サーキットのような有名で人気のあるルートと比べると、訪れるトレッカーが少ない秘境の地域です。しかし、山と本物の文化を愛する人にとっては、それこそが魅力です！ここには快適なロッジやカフェはありませんし、バルン渓谷では参加者はテント泊になりますが、その景色といったら……！マカルー、エベレスト、カンチェンジュンガの目を奪われるような眺望は、誰にでも簡単に見られるものではありません。

また、この地域では珍しい動物たちに出会える貴重な機会でもあります。チベットアンテロープ、ユキヒョウ、ヒマラヤグマ、チベットスズメ、タルパンやシャモアなどの生息地として知られています。さらに、この地域は独特の植生でも有名で、針葉樹林、高山草原、薬草、山岳低木などが広がります。もし春にトレッキングを選ぶなら、谷を染め上げる満開のシャクナゲも楽しめます。白に近い淡いピンクから、熟したラズベリーのような鮮やかな色まで、あらゆる種類のピンク色が一面に広がります。

マカルー・ベースキャンプへのトレッキングは、ツムリンターへのフライトから始まります。これにより、長く疲れる陸路移動を避けられるだけでなく、飛行機の窓からヒマラヤの山脈を楽しむことができます。トレッキング中の宿泊はロッジとテントで、ロッジは非常に質素ですが清潔で快適です。キャンプでは質の良い新しいテントが参加者を待っています。

そしてこのトレッキングの大きな魅力のひとつは、数日間にわたり聖なるバルン渓谷の大地を踏みしめて歩けることです。緑に包まれ、手つかずの自然が残るこの渓谷は、誰の心にも深い印象を残す場所であり、多くの参加者にとって力とエネルギーを与えてくれる特別な地となることでしょう。

このルートは、トレッキング全体を通して私たちを魅了し続ける景色に満ちています。毎日が、心の奥に触れるような新しい驚きで溢れています。澄み切った色を放つ高山湖、ヒマラヤの斜面を覆う氷河、シャクナゲや針葉樹の森、谷底へと一気に落ちる無数の滝、そして高山の草原とその生き物たち。ここで過ごす旅は、きっと何年経っても忘れられない思い出になるでしょう！

デイ 1. あなたのマカルー基地キャンプへのトレッキングは、カトマンズのトリブヴァン空港到着から始まります。ここで私たちの代表が出迎え、ホテルへご案内します。空港でビザを取得した後、喧騒に満ちたカトマンズの中にあるオアシスのようなホテルで休息していただきます。もし体力に余裕があれば、タメル地区を散策することをおすすめします。ここは最も「アルピニストらしい」エリアで、土産物屋を見て回ったり、トレッキングに必要な装備を追加で購入したりできます。夕方にはガイドとの顔合わせと、トレッキング参加者同士の交流があります。ホテル泊。

デイ 2. 今日は正式な旅の始まりです。マカルー基地キャンプへのトレッキングには、カトマンズからトゥムリンターへの美しいフライトが含まれ、約30分の空の旅となります。街並みや壮大な風景を眺めながら、飛行機の窓からヒマラヤ山脈を望むことができます。息を呑むような絶景を楽しんだ後、トゥムリンターに到着します。そこから私たちは現地のジープに乗り換え、セドゥワへ向かいます。この移動は4〜5時間ほどでやや疲れる行程です。ロッジ泊。

デイ 4. いよいよ待ちに待ったトレッキングの開始です。朝食後、タシガオンまで歩き始めます。目的地へ向かう途中、巨大で鮮やかなピンク色の雲のように広がるシャクナゲの花が目に留まるでしょう。途中で人気の「ジンジャーレモンティー」を楽しむための休憩も取ります。トレッキング距離12km、4〜5時間。ロッジ泊。

デイ 5. この日はさらにカウマを目指して進みます。タシガオンからカウマへの道はかなり急ですが、絶景が疲れを癒してくれます。夕方にはロッジから、空をピンクや黄色に染めながら沈んでいく美しい夕日を眺めることができます。トレッキング距離15km、6〜7時間。ロッジ泊。

デイ 6. 温かい朝食の後、カウマを出発して美しいバルン谷へ向かいます。今日はトレッキングの中でも特に難しい区間で、ムンブクへ向かう途中にいくつかの急な登りを越えます。バルンはマカルー地域の聖なる無人の谷で、ここにはトレッカーのための仮設キャンプだけがあります。そのうちの一つで宿泊します。トレッキング距離16km、6〜7時間。キャンプ泊。

デイ 7. ムンブクで休息した後、次の仮設キャンプ地であるネーヘカルカへ向かいます。ムンブクからネーヘカルカまでの道は比較的なだらかで、緑に覆われています。聖なるバルン谷は驚くほど緑が豊かですが、木々はあまり多くありません。小川を渡ったり広大な草原の風景を楽しみながら進みます。トレッキング距離14km、6〜7時間。キャンプ泊。

デイ 8. ネーヘカルカを出発し、バルン谷の上部にある村シャーションへ向かいます。ここはバルン下部氷河の近くにある小さな集落で、素晴らしい景色が広がります。今日は標高差が大きく、岩場の急登もあるため注意が必要です。途中では滝やジャルク、ラマラ、メラといった小さな集落を通ります。トレッキング距離8km、6〜7時間。キャンプ泊。

デイ 9. シャーションからついに目的地であるマカルー基地キャンプへ向かいます。シャーションからマカルー基地キャンプへの道は岩が多いものの短く、1.5時間ほどで到着します。早めに出発して、基地キャンプからの景色をゆっくり堪能する時間を確保します。ここではネパールで5番目に高いマカルーのほか、エベレストや周辺の山々も一望できます。絶景を楽しんだ後、ネーヘカルカへ戻り宿泊します。トレッキング距離4km、3〜4時間。キャンプ泊。

デイ 10. 今日の一日はマカルー基地キャンプの探索に充てられています。雄大な山々を眺め、素晴らしい写真を撮ることができます。早起きすれば、マカルーの頂上に昇る朝日を眺めるチャンスもあります。トレッキング距離4km、3〜4時間。キャンプ泊。

デイ 11. この日は下山を開始します。ネーヘカルカで朝食を取った後、ユニークな名前の村ムンブクへ向かいます。ここでお茶や軽食をとることができます。その後、シプトン・ラ峠と、その入口にある同名のキャンプへ進みます。ここでは幻想的な山々に囲まれた美しい夕日を眺めることができます。トレッキング距離10km、6〜7時間。ロッジ泊。

デイ 12. 今日は岩場の道やアップダウンの多いセドゥワへの下降を続けます。途中、カンチェンジュンガを含むパノラマの山々が姿を現します。色鮮やかなシャクナゲの花を楽しみながら、美しい村セドゥワへ下ります。トレッキング距離10km、6〜7時間。ロッジ泊。

デイ 13. セドゥワで朝食を取った後、ヌム谷を通り、上ってきたのと同じ道を使ってムレへ戻ります。トレッキング距離9km、6時間。ロッジ泊。

デイ 14. マカルー基地キャンプへのトレッキングもいよいよ終盤です。ムレを出発し、旅の出発点であるトゥムリンターへ向かいます。移動距離30km、1〜2時間。ロッジ泊。

デイ 15. この日は、参加者はローカルフライトでカトマンズへ戻ります。フライトは約50分、美しい渓谷を眺めながらの快適な空の旅です。空港到着後はホテルへ移動し、スパを楽しんだり、買い物や休息をする時間があります。夜にはチーム全員で伝統的なディナーを楽しみます。

デイ 16. 空港へのトランスファー。カトマンズ出発。

• 空港到着時のビザ：30ドル（15日まで）または50ドル（16〜30日）
• トレッキング中の食事（メニューから各自注文）
• 個人ポーター：20kgにつき1日25ドル（通常は2人で1名を利用）、ポーター保険込み（はい、当社は全スタッフに保険をかけています）
• ポーターの移動（路線バスのチケット）：40ドル
• スタッフへのチップ
• 医療保険および緊急時のエvacuation
• シングルルーム利用
• カトマンズ滞在中の昼食・夕食
• プログラム前後のホテルでのアーリーチェックイン／レイトチェックアウト（当社はお客様へ追加特典を提供できるよう常にパートナーと交渉しており、無料で許可されることも多いです）
• プログラムからのいかなる逸脱
• プログラム変更に伴うすべての費用

書類:

• パスポート
• 航空券
• 医療保険

個人装備:

• バックパック 50〜60リットル
• 寝袋（快適温度 －10℃）
• トレッキングポール（直径70mm以上のリング必須）
• クランポン
• クラシックアイスアックス（スチールピック）またはアイスツール
• クライミングハーネス
• カラビナ 5個
• セルフビレイ用スリング
• 下降器

衣類と靴:

• アルパインブーツ（単層）
• スニーカー（街用）
• 防水アウター上下（ジャケット＋パンツ。5000/5000クラスのメンブレンからGore-Tex製品まで様々）
• フリーススーツ
• ベースレイヤー 上＋下
• フード付きダウンジャケット
• 暖かいミトン
• 厚手のグローブ
• 薄手のグローブ
• バンダナ（谷では日差し対策、寒冷時は首・顔の保温にも使用可）
• 帽子
• アタック日の暖かいトレッキングソックス

その他:

• LEDヘッドランプ（12時間以上の点灯時間が望ましい）
• サングラス
• スキーゴーグル
• 魔法瓶 1リットル（蓋にボタンのないタイプ推奨）
• 防風マスク（顔の下部用）
• ゲイター
• 日焼け止め・リップクリーム
• 化学カイロ（必須ではないが非常に役立つ場合あり）
• 個人用救急セット
• 弾性包帯および／またはサポートバンテージ